{"product_id":"9788494562914","title":"Controla el estrés en el trabajo","description":"\u003ch2\u003eControla el estrés en el trabajo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica, elaborada por la Harvard Business Review, ofrece soluciones inteligentes y consejos sencillos para gestionar el estrés laboral de forma efectiva. El lector aprenderá a transformar la presión en productividad, establecer rutinas realistas y definir límites saludables entre el trabajo y la vida personal. Un manual imprescindible para profesionales que buscan recuperar el equilibrio y el bienestar en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el estrés laboral desde una perspectiva práctica y accionable, proporcionando herramientas para identificar sus causas y aplicar soluciones duraderas. A través de capítulos claros y directos, enseña a dominar el estrés para que se convierta en un motor de productividad, en lugar de un obstáculo. Se exploran técnicas para crear rutinas realistas y sostenibles, priorizar el progreso sobre la perfección, y adoptar un horario flexible que se adapte a las necesidades individuales. Además, profundiza en la importancia de establecer límites claros entre la vida profesional y personal, así como en estrategias para renovarse física, mental y emocionalmente, fomentando así un bienestar integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés laboral y su impacto en la productividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreación de rutinas realistas y sostenibles en el entorno de trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites saludables entre la vida profesional y personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de renovación física, mental y emocional para prevenir el agotamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdopción de horarios flexibles y enfoque en el progreso frente a la perfección.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a profesionales de cualquier sector que experimenten estrés, agotamiento o ansiedad en el trabajo, así como a directivos y líderes que deseen mejorar el bienestar de sus equipos. También es útil para personas que buscan herramientas prácticas para equilibrar su vida laboral y personal de manera efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias probadas para transformar el estrés en un motor de productividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para crear rutinas laborales realistas y sostenibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de renovación física, mental y emocional para evitar el agotamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque flexible que prioriza el progreso sobre la perfección.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Harvard Business Review; Garner, Bryan A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ReverteManagement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: EMPRESA Y GESTION, GESTION Y TECNICAS DE GESTION, HACER FRENTE AL ESTRES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: GUIAS HBR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: agosto de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 195\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 340 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía destaca por su enfoque práctico y directo, respaldado por la autoridad de Harvard Business Review. Ofrece soluciones aplicables de inmediato para un problema común en el entorno laboral actual, sin caer en teorías abstractas. Su estructura clara y consejos realistas la convierten en una herramienta valiosa para cualquier profesional que busque mejorar su bienestar y rendimiento en el trabajo.\u003c\/p\u003e","brand":"REVERTEMANAGEMENT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53471357763931,"sku":"9788494562914","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849456291.jpg?v=1782815736","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788494562914","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}