{"product_id":"9788494362774","title":"Slow Mountain","description":"\u003ch2\u003eSlow Mountain\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo donde la velocidad y la competitividad han llegado incluso a las cumbres, Juanjo Garbizu propone una alternativa transformadora: la Slow Mountain. Este libro es un manifiesto que invita a redescubrir el montañismo desde la calma, la observación y la conexión profunda con la naturaleza. El autor nos muestra cómo ascender sin reloj, agudizar los sentidos y vivir cada paso con plenitud, recuperando así el espíritu original del excursionismo. Una obra esencial para quienes buscan en la montaña un refugio de paz y autoconocimiento, lejos del ruido y las prisas de la vida moderna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSlow Mountain nace de la reflexión sobre cómo el acelerado ritmo de vida contemporáneo se ha trasladado también a las montañas, convirtiendo las cimas en escenarios de competencia y estrés. Frente a esta tendencia, Juanjo Garbizu defiende una filosofía de ascensión pausada y consciente. El libro explica cómo subir al monte a un ritmo tranquilo permite que el tiempo pierda su importancia, favoreciendo momentos de verdadera introspección. A través de su experiencia personal, el autor detalla cómo la observación detenida del paisaje, la escucha de los sonidos naturales y la atención plena a cada estímulo enriquecen la experiencia. No se trata solo de una técnica de escalada o senderismo, sino de una actitud vital que reivindica la lentitud como camino hacia una conexión más auténtica con el entorno y con uno mismo. La obra funciona como un llamado a recuperar la esencia del montañismo tradicional, donde el objetivo no es la cumbre en sí misma, sino el viaje y todo lo que este ofrece.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía Slow aplicada al montañismo y la vida al aire libre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReivindicación de la lentitud y la observación como forma de conexión con la naturaleza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrítica a la competitividad y el estrés en las actividades de montaña.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la atención plena (mindfulness) a través del excursionismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda de autoconocimiento y plenitud en entornos naturales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a montañeros, excursionistas y amantes de la naturaleza que sienten que la velocidad y la presión por alcanzar metas han desvirtuado su experiencia al aire libre. También es ideal para personas interesadas en el desarrollo personal, la filosofía slow y la búsqueda de un estilo de vida más pausado y consciente. Cualquier lector que desee reconciliar su pasión por las montañas con la necesidad de calma interior encontrará en esta obra una guía inspiradora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para disfrutar la montaña sin prisas, priorizando la experiencia sensorial y emocional sobre el logro físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para practicar la atención plena durante las excursiones, mejorando la conexión con el entorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn manifiesto que invita a reflexionar sobre el ritmo de vida actual y cómo la naturaleza puede ser un antídoto contra el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para recuperar el espíritu original del montañismo, basado en el respeto, la observación y el disfrute del camino.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Garbizu Areizaga, Juanjo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Diéresis, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y desarrollo personal, Actividades recreativas al aire libre, Escalada y montañismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Crecimiento personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 232\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 315 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSlow Mountain ofrece una propuesta original y necesaria dentro de la literatura de montaña, combinando la reflexión filosófica con la experiencia práctica del autor. Su enfoque en la lentitud y la observación como antídoto contra la competitividad moderna aporta un valor diferencial para un público que busca algo más que rutas y técnicas. La obra resulta especialmente relevante para quienes desean integrar el desarrollo personal con su afición por la naturaleza, presentando un mensaje claro y bien argumentado que invita a la acción consciente. Es una lectura recomendable tanto para montañeros veteranos como para neófitos que quieran iniciarse en el excursionismo con una mentalidad enriquecedora.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL DIÉRESIS, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53407425659227,"sku":"9788494362774","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849436277.jpg?v=1781855396","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788494362774","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}