{"product_id":"9788494347214","title":"CUIDA TU BIENESTAR FISICO Y EMOCIONAL","description":"\u003ch2\u003eCUIDA TU BIENESTAR FISICO Y EMOCIONAL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible para aprender a cuidar de uno mismo, tanto en el plano físico como en el emocional. Este libro ofrece consejos claros y sencillos para gestionar la higiene personal, la alimentación, el descanso y las emociones, con el objetivo de fomentar la autonomía y la seguridad en la vida cotidiana. Pensado para quienes necesitan apoyo en la adquisición de estas habilidades, se convierte en un recurso fundamental para ganar independencia y bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda situaciones cotidianas relacionadas con el autocuidado, como mantener una buena higiene, alimentarse de forma equilibrada, descansar adecuadamente y reconocer y expresar las emociones. A través de un lenguaje sencillo y ejemplos prácticos, ofrece orientaciones para que el lector pueda desenvolverse con mayor autonomía. Se centra en proporcionar herramientas para que cada persona pueda identificar sus necesidades y aprender a satisfacerlas, promoviendo una vida más saludable y plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHigiene personal y cuidado del cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable y hábitos nutricionales básicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del descanso y el sueño reparador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de las emociones y el bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomía personal en la vida diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está especialmente dirigido a personas que, por diversas circunstancias personales, familiares o sociales, están en proceso de adquirir o reforzar habilidades básicas para el autocuidado y la vida independiente. También es un recurso útil para educadores, familiares y profesionales del ámbito social que acompañan a personas con necesidades de apoyo en su desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y fáciles de aplicar para mejorar la salud física y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para fomentar la autonomía y la seguridad en uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque claro y accesible, adaptado a personas con diferentes ritmos de aprendizaje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientación para identificar y gestionar las emociones de manera saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos para integrar hábitos de cuidado personal en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Figueras; Marta, Fuster; Elisenda-Heura, Pardo; Mireia, Pont; Olga, Solà; Rosa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: La Mar de Fácil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Educación Pedagogía, Enseñanza de grupos específicos y personas con NEC, Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Tú Puedes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 80\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 25.0 cm x 19.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 183.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria dentro de la literatura de apoyo al desarrollo personal, especialmente valiosa por su enfoque inclusivo y su lenguaje adaptado. La claridad de sus contenidos y la estructuración de los consejos la convierten en una herramienta eficaz para quienes buscan ganar autonomía en el cuidado de su salud física y emocional. Recomendada tanto para el trabajo individual como para el acompañamiento educativo o terapéutico.\u003c\/p\u003e","brand":"LA MAR DE FÁCIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53535253627227,"sku":"9788494347214","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849434721.jpg?v=1783450239","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788494347214","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}