{"product_id":"9788494207310","title":"ARTE Y LA CIENCIA DE NO HACER NADA,EL 3ｦED","description":"\u003ch2\u003eARTE Y LA CIENCIA DE NO HACER NADA,EL 3ｦED\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn una sociedad obsesionada con la productividad y la multitarea, Andrew Smart plantea una tesis revolucionaria respaldada por la neurociencia: no hacer nada es esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro. Este ensayo demuestra que el cerebro no se apaga cuando está en reposo, sino que despliega una intensa actividad interna clave para la creatividad, la memoria y la salud mental. Smart desmonta el mito de la hiperactividad y ofrece una defensa científica del ocio como motor de las grandes ideas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl autor analiza el funcionamiento del sistema nervioso humano para explicar que la llamada \"red neuronal por defecto\" se activa precisamente cuando no realizamos tareas dirigidas a un objetivo. A partir de estudios neurológicos, demuestra que la multitarea es perjudicial para el cerebro y que el aburrimiento o la desconexión son estados propicios para la innovación. Con ejemplos de figuras como Isaac Newton o Rainer Maria Rilke, que realizaron sus mayores hallazgos durante periodos de descanso, Smart invita a reconsiderar el valor del tiempo improductivo en un mundo laboral que exige rendimiento constante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia del reposo y la red neuronal por defecto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrítica científica a la cultura de la multitarea y la hiperproductividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre ocio, creatividad y descubrimiento intelectual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDefensa del aburrimiento como estado mental necesario para la innovación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre actividad mental y descanso para la salud cognitiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la divulgación científica, la neurociencia aplicada a la vida cotidiana y la filosofía de la mente. También resulta de gran utilidad para profesionales creativos, emprendedores, estudiantes o cualquier persona que sienta la presión de estar siempre ocupada y desee comprender por qué el descanso no es una pérdida de tiempo, sino una necesidad biológica y creativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eArgumentos científicos sólidos para justificar la importancia del ocio y la desconexión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para entender por qué la multitarea reduce la eficiencia y el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva crítica sobre la cultura laboral contemporánea y sus efectos en la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos históricos que muestran cómo el reposo ha impulsado grandes avances en ciencia y arte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para rediseñar la rutina diaria integrando momentos de inactividad productiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Smart; Andrew J.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Clave Intelectual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: HUMANIDADES - FILOSOFIA - FILOSOFIA DE LA MENTE - RELIGION Y CREENCIAS - AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CLAVE INTELECTUAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 310.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste ensayo resulta especialmente relevante en un contexto donde la presión por la productividad constante puede generar ansiedad y agotamiento. La propuesta de Andrew Smart no es una simple defensa del descanso, sino una invitación fundamentada en la neurociencia a repensar la relación entre trabajo, creatividad y tiempo libre. Su enfoque accesible y bien documentado lo convierte en una lectura valiosa para quienes buscan comprender cómo funciona realmente el cerebro y desean aplicar ese conocimiento para mejorar su calidad de vida sin renunciar a la eficacia intelectual.\u003c\/p\u003e","brand":"CLAVE INTELECTUAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53550967161179,"sku":"9788494207310","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849420731.jpg?v=1783599301","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788494207310","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}