{"product_id":"9788494116964","title":"Cómo liberarte de tus reacciones automáticas","description":"\u003ch2\u003eCómo liberarte de tus reacciones automáticas. Curso interactivo: teoría y práctica guiada\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste curso interactivo, presentado en un práctico estuche con DVD, ofrece una vía clara y efectiva para romper con el ciclo de las reacciones automáticas que condicionan tu día a día. A través de una combinación de teoría accesible y ejercicios prácticos guiados, aprenderás a identificar los patrones de respuesta que te limitan y a desarrollar la capacidad de elegir cómo actuar en cada situación, recuperando el control sobre tu comportamiento y tus emociones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl curso se centra en el fenómeno de las reacciones automáticas: esas respuestas emocionales y conductuales que se disparan sin que apenas seamos conscientes, a menudo repitiendo patrones del pasado. La obra propone un método estructurado para tomar conciencia de estos mecanismos y, paso a paso, desactivarlos. No se limita a la teoría; incluye una parte práctica guiada en formato DVD que permite al lector aplicar los conceptos de forma vivencial, facilitando un cambio real y duradero en la forma de relacionarse con uno mismo y con los demás.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y comprensión de los patrones de reacción automática.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para desarrollar la conciencia plena y la autorregulación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos prácticos para elegir respuestas conscientes en lugar de reacciones impulsivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de teoría y práctica a través de un formato interactivo guiado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que desee mejorar su gestión emocional y superar patrones de conducta repetitivos que le generan malestar. Es especialmente útil para quienes buscan un enfoque práctico y guiado, más que una lectura teórica tradicional, y para aquellos interesados en el crecimiento personal, la psicoterapia o la superación de hábitos limitantes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y aplicable para identificar y desactivar reacciones automáticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos guiados en DVD que facilitan la integración de los conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para aumentar la conciencia y la capacidad de elección en situaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque interactivo que combina teoría y práctica para un aprendizaje más efectivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de recuperar el control sobre las propias respuestas y vivir de forma más libre y consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Marly\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Faro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Crecimiento personal, Psicoterapia, Superación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Estuche 1 DVD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 13.5 x 19 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 85 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un recurso práctico y bien estructurado para quienes buscan un cambio real en su forma de reaccionar. Su principal valor reside en el formato interactivo, que va más allá de la mera exposición teórica y ofrece una guía aplicable. Aunque el número de páginas es mínimo, el contenido se complementa con el DVD, lo que lo convierte en una herramienta útil para el autoconocimiento y la superación personal, especialmente indicada para quienes prefieren un aprendizaje guiado y experiencial.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL FARO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529783730523,"sku":"9788494116964","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788494116964.jpg?v=1783410016","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788494116964","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}