{"product_id":"9788493947934","title":"COACHING NUTRICIONAL PARA FLEXIVEGETARIANOS, VEGETARIANOS Y CRUDIVEGANOS","description":"\u003ch2\u003eCOACHING NUTRICIONAL PARA FLEXIVEGETARIANOS, VEGETARIANOS Y CRUDIVEGANOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica de coaching nutricional diseñada específicamente para personas que siguen una alimentación vegetariana, flexivegetariana o crudivegana. La autora, Ana Moreno, coach vegetariana, ofrece las herramientas necesarias para que el lector defina su propio objetivo nutricional y diseñe un plan de acción personalizado. Más allá de la teoría nutricional, la obra se centra en los factores emocionales y espirituales que influyen en los patrones alimentarios, ayudando a generar motivación y compromiso duraderos para lograr una relación saludable con la comida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el coaching nutricional como un proceso integral que va más allá de las dietas convencionales. La autora parte de la premisa de que el lector ya sabe qué alimentos le convienen, pero necesita ayuda para ponerlo en práctica de forma consistente. A través de un enfoque práctico, el libro enseña a entender la conexión entre las emociones y la comida, a interpretar las señales del cuerpo y a desactivar patrones nutricionales obsoletos. También guía al lector en el análisis de su propia historia nutricional para crear una versión óptima de sí mismo, fomentando la reconexión con la autenticidad emocional y la confianza en la intuición para elegir las mejores opciones alimentarias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCoaching nutricional aplicado a dietas vegetarianas, flexivegetarianas y crudiveganas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre emociones y alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la ansiedad por comer y los antojos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de un plan de acción nutricional personalizado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de motivación y compromiso duraderos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que siguen o desean seguir una alimentación vegetariana, flexivegetariana o crudivegana y que buscan mejorar su relación con la comida. Es especialmente útil para quienes ya conocen los principios nutricionales de estas dietas pero tienen dificultades para mantener hábitos consistentes, sufren ansiedad alimentaria o desean integrar el bienestar emocional en su proceso de alimentación consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para entender y gestionar la alimentación emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método personalizado para definir objetivos nutricionales y crear un plan de acción\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para desactivar patrones alimentarios negativos y desarrollar fortaleza emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para aumentar la energía, el bienestar y el equilibrio vital a través de la alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina nutrición, emociones y espiritualidad para un cambio duradero\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Ana Moreno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Mundo Vegetariano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Alimentación, Alimentación y dietética, Cocina, Nutrición, Vida sana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 14 x 21 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 14 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece un enfoque innovador al combinar el coaching nutricional con las particularidades de las dietas vegetarianas y afines. Su principal valor reside en abordar la dimensión emocional de la alimentación, un aspecto que suele pasarse por alto en las guías nutricionales convencionales. Recomendado para lectores que buscan un cambio profundo y sostenible en sus hábitos alimentarios, más allá de las restricciones o pautas técnicas.\u003c\/p\u003e","brand":"MUNDO VEGETARIANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529834651995,"sku":"9788493947934","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849394793.jpg?v=1783410547","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788493947934","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}