{"product_id":"9788493816674","title":"Ocho claves para tener salud","description":"\u003ch2\u003eOcho claves para tener salud\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y directa que condensa la experiencia del autor en torno a los pilares esenciales para mantener y mejorar la salud. Lejos de teorías complejas, este libro ofrece un enfoque sencillo y aplicable para que el lector pueda integrar hábitos saludables en su día a día, optimizar el rendimiento de su cuerpo y prevenir enfermedades. Un manual de cabecera para quienes desean tomar las riendas de su bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una reflexión común: en la juventud y en el ajetreo de la vida laboral y familiar, la salud suele pasar a un segundo plano. Sin embargo, la experiencia o el propio paso del tiempo nos recuerdan que es la base de todo. \u003cem\u003eOcho claves para tener salud\u003c\/em\u003e nace de esa toma de conciencia y ofrece un resumen práctico de lo aprendido por el autor en su propio camino hacia el bienestar. La obra se estructura en torno a ocho principios fundamentales, explicados de forma clara y accesible, con el objetivo de convertirse en una hoja de ruta sencilla para que cualquier persona pueda vivir con más salud, evitar dolencias comunes y conseguir que su cuerpo funcione al máximo de su capacidad. Es, en esencia, una invitación a priorizar el cuidado personal desde la simplicidad y la acción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePriorización de la salud como base de la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos sencillos para la prevención de enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimización del rendimiento físico y vital del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del bienestar en las diferentes etapas de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que desee mejorar su calidad de vida a través de cambios prácticos y sostenibles. Es especialmente útil para quienes sienten que la rutina les ha alejado del cuidado de su salud y buscan una guía clara y sin tecnicismos para retomar el control. También para aquellos que, por experiencia propia, han llegado a la conclusión de que la salud es su prioridad y desean un compendio de consejos esenciales para mantenerla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn resumen práctico de los pilares fundamentales para una vida saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos aplicables al día a día, basados en la experiencia del autor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque sencillo y directo, sin complejidades innecesarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para prevenir enfermedades y mejorar el rendimiento del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta para reordenar las prioridades vitales en torno al bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Editorialgrupobuho, Editorialgrupobuho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDITORIAL GRUPO BUHO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SALUD Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 70\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro conciso y directo que cumple con su propósito de ser una guía accesible para el cuidado de la salud. Su valor reside en la capacidad de sintetizar aprendizajes vitales en ocho claves prácticas, evitando la saturación de información. Está especialmente indicado para lectores que buscan un punto de partida claro y motivador para implementar cambios positivos en su estilo de vida, sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL GRUPO BUHO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438066065755,"sku":"9788493816674","price":10.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849381667.jpg?v=1782351141","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788493816674","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}