{"product_id":"9788493809607","title":"Estupidez emocional","description":"\u003ch2\u003eEstupidez emocional\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para identificar y superar los patrones de comportamiento que limitan nuestro crecimiento emocional. Paz Torrabadella explora cómo ciertas reacciones automáticas y creencias irracionales nos llevan a tomar decisiones que nos perjudican, y propone herramientas concretas para desarrollar una inteligencia emocional más sólida. Una obra esencial para quienes buscan comprenderse mejor y mejorar sus relaciones personales y profesionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa autora analiza el concepto de \"estupidez emocional\" como la tendencia a repetir errores que ya conocemos, dejándonos llevar por impulsos, miedos o expectativas poco realistas. A través de ejemplos cotidianos y ejercicios prácticos, el libro desmonta las trampas mentales más comunes: la autocompasión, la rigidez, la victimización o la necesidad de aprobación. Paz Torrabadella no solo describe estos comportamientos, sino que ofrece estrategias para transformarlos, fomentando la autoconciencia, la responsabilidad afectiva y la capacidad de elegir respuestas más saludables ante los conflictos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de patrones emocionales destructivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de creencias limitantes y autoengaños.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la inteligencia emocional aplicada a la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la frustración, el miedo y la dependencia afectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para tomar decisiones más conscientes y acertadas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el autoconocimiento y el crecimiento personal, especialmente a quienes sienten que repiten los mismos errores en sus relaciones o decisiones. También es útil para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que busquen recursos prácticos para trabajar con sus clientes o alumnos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco claro para entender por qué actuamos de forma contradictoria a nuestros intereses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para detectar y modificar hábitos emocionales negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar la comunicación y la resolución de conflictos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor conciencia sobre la responsabilidad personal en el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista y accesible, sin tecnicismos innecesarios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Paz Torrabadella\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Via Libro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: AUTOAYUDA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 164\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.0 cm x 14.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 309.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstupidez emocional es una obra concisa y directa que aborda un tema universal con un lenguaje cercano y ejemplos reconocibles. Su principal acierto es combinar la reflexión teórica con herramientas prácticas, lo que la convierte en un recurso útil tanto para lectores noveles en autoayuda como para aquellos con experiencia previa. Aunque su enfoque no es exhaustivo, cumple con creces su objetivo de invitar a la autoevaluación y al cambio positivo.\u003c\/p\u003e","brand":"VIA LIBRO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53544093745499,"sku":"9788493809607","price":66.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/defecto1_359d9940-ad64-48de-92ea-5a197e80da39.jpg?v=1783522634","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788493809607","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}