{"product_id":"9788493780821","title":"La dicha de la sabiduría","description":"\u003ch2\u003eLa dicha de la sabiduría\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eLa dicha de la sabiduría\u003c\/i\u003e, el reconocido maestro de meditación tibetano Yongey Mingyur Rimpoché ofrece una guía práctica para transformar la ansiedad y las emociones perturbadoras en peldaños hacia una vida más plena. Lejos de proponer una huida de los problemas, el autor invita al lector a observar sus propias dificultades con una nueva perspectiva, descubriendo en ellas una fuente inesperada de fortaleza y bienestar. A través de enseñanzas budistas accesibles y ejemplos de su propia experiencia, este libro proporciona herramientas concretas para cultivar la sabiduría y la felicidad intrínsecas que todos poseemos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eYongey Mingyur Rimpoché, considerado «el hombre más feliz del mundo» por un estudio sobre neuroplasticidad, comparte en esta obra una enseñanza fundamental: la clave para descubrir nuestra verdadera fortaleza se encuentra en aquello que percibimos como nuestros defectos e imperfecciones. El libro se centra en el problema universal de la ansiedad en la vida diaria, un fenómeno que el autor describe como una constante en la condición humana a lo largo de los siglos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFrente a las dos respuestas habituales ante la ansiedad (escapar o sucumbir), Rimpoché propone una tercera vía inspirada en la tradición budista: observar directamente las emociones perturbadoras y los problemas, entablando amistad con ellos en lugar de rechazarlos. De esta manera, el lector aprende a trabajar con sus dificultades para alcanzar una experiencia auténtica y duradera de sabiduría, confianza, claridad y felicidad. El autor ilustra este camino con su propia historia personal, relatando cómo enfrentó el pánico y la ansiedad que marcaron su juventud para convertirse en un maestro de renombre internacional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTransformación de la ansiedad y las emociones perturbadoras en oportunidades de crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa neuroplasticidad y la ciencia de la meditación como vías para el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa sabiduría budista como herramienta práctica para la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl autoconocimiento a través de la observación directa de la mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa superación de la autopercepción negativa y las limitaciones personales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que busque herramientas efectivas para gestionar la ansiedad, el estrés y las emociones difíciles en su vida diaria. Es especialmente valioso para lectores interesados en el budismo tibetano, la meditación y la filosofía oriental aplicada al desarrollo personal, así como para aquellos que desean una perspectiva integradora entre la ciencia moderna y la sabiduría ancestral. También resultará útil a quienes ya han leído \u003ci\u003eLa alegría de la vida\u003c\/i\u003e y desean profundizar en las enseñanzas del autor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología práctica para transformar la ansiedad y las emociones negativas en aliados para el crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva única que integra la sabiduría budista de 2.500 años de antigüedad con los hallazgos de la neurociencia contemporánea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de meditación y autoobservación accesibles para aplicar en la vida cotidiana, sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa inspiradora experiencia personal de un maestro que superó sus propios miedos y limitaciones para alcanzar una profunda paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque compasivo y realista que invita a aceptar y trabajar con las imperfecciones como parte del camino hacia la felicidad auténtica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Yongey Mingyur Rimpoché\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Rigden Institut Gestalt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Filosofía oriental y de la India, vida y práctica budistas, budismo tibetano, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PNL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e junio de 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 365\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 500 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eLa dicha de la sabiduría\u003c\/i\u003e se presenta como una obra sólida y profundamente humana que conecta la tradición contemplativa tibetana con las inquietudes contemporáneas sobre la ansiedad y el bienestar. La credibilidad de Yongey Mingyur Rimpoché, avalada tanto por su trayectoria como maestro como por estudios científicos sobre neuroplasticidad, otorga un peso especial a sus enseñanzas. El libro resulta especialmente atractivo para un público amplio que busca soluciones prácticas y fundamentadas para los desafíos emocionales del día a día, sin necesidad de adherirse a una creencia religiosa concreta. Su enfoque en la transformación de las dificultades en oportunidades, lejos de ofrecer soluciones simplistas, invita a un trabajo interior profundo y honesto que puede resonar con cualquier lector en busca de un cambio real y duradero.\u003c\/p\u003e","brand":"RIGDEN INSTITUT GESTALT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428414316891,"sku":"9788493780821","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849378082.jpg?v=1782225616","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788493780821","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}