{"product_id":"9788493755256","title":"El cerebro de Buda","description":"\u003ch2\u003eEl cerebro de Buda\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una fascinante intersección entre la neurociencia contemporánea y la práctica budista milenaria. A través de un lenguaje claro y accesible, el lector descubrirá cómo los conocimientos sobre el funcionamiento del cerebro pueden aplicarse para cultivar la felicidad, el amor y la sabiduría. La obra no solo explica los mecanismos neurológicos detrás de nuestras emociones, sino que proporciona ejercicios prácticos para transformar la mente y mejorar la calidad de vida, convirtiéndose en una guía esencial para quienes buscan un equilibrio entre ciencia y espiritualidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la relación entre la neuroplasticidad del cerebro y las enseñanzas del budismo, demostrando que es posible cambiar patrones mentales mediante la práctica consciente. Los autores, un neuropsicólogo y un médico, combinan investigaciones científicas con técnicas de meditación para explicar cómo el entrenamiento mental puede fortalecer circuitos neuronales asociados con la compasión, la resiliencia y el bienestar. A lo largo de sus páginas, se abordan temas como la gestión del estrés, la superación de la ansiedad y el desarrollo de una actitud positiva, todo ello respaldado por estudios neurológicos y ejemplos prácticos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y su aplicación en la transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de meditación y mindfulness para el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos cerebrales de la felicidad y la compasión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la psicología budista con la neurociencia moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir el estrés y la ansiedad desde una perspectiva científica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la psicología, la neurociencia y el desarrollo personal, así como a quienes practican o desean iniciarse en la meditación budista. También resulta de gran utilidad para profesionales de la salud mental, educadores y cualquier persona que busque herramientas basadas en la evidencia para mejorar su calidad de vida emocional y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de cómo la ciencia explica los beneficios de la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para cultivar la atención plena y la compasión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos neurocientíficos para gestionar emociones difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn puente entre el conocimiento occidental y la sabiduría oriental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para fomentar la resiliencia y el bienestar duradero.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Hanson; Rick \/ Mendius; Richard\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Milrazones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ficción religiosa y espiritual, Budismo, Psicología fisiológica y neuropsicología, Biopsico, Neurología y neurofisiología clínicas, Psiquiatría, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 148\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 230.0 x 150.0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 300.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su capacidad para hacer accesibles conceptos complejos de la neurociencia sin perder rigor, al tiempo que ofrece una guía práctica para el crecimiento personal. Su enfoque integrador y basado en la evidencia la convierte en una lectura valiosa tanto para escépticos como para entusiastas de la meditación. Es un recurso útil para quienes buscan entender científicamente cómo la mente puede moldearse hacia estados de mayor bienestar y conexión interpersonal.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL MILRAZONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53634214986075,"sku":"9788493755256","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849375525.jpg?v=1784679178","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788493755256","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}