{"product_id":"9788493435493","title":"Inteligencia emocional en situaciones de estrés laboral","description":"\u003ch2\u003eInteligencia emocional en situaciones de estrés laboral\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica para transformar el estrés laboral en una oportunidad de crecimiento personal y profesional. El autor, César Rodríguez Martín, ofrece herramientas basadas en la inteligencia emocional para gestionar las presiones del entorno laboral, mejorar la comunicación y recuperar el control sobre las emociones. El lector encontrará estrategias concretas para identificar los desencadenantes del estrés, desarrollar la resiliencia y construir relaciones laborales más saludables, convirtiendo el trabajo en un espacio de realización en lugar de sufrimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la premisa de que el lugar de trabajo puede convertirse en un \"infierno\" para muchas personas, este libro analiza las causas del estrés laboral desde una perspectiva emocional. Explica cómo las emociones mal gestionadas, como la ansiedad, la frustración o la ira, afectan al rendimiento y la salud. A través de casos prácticos y ejercicios, enseña a aplicar los principios de la inteligencia emocional —autoconciencia, autocontrol, empatía y habilidades sociales— para afrontar situaciones difíciles como la sobrecarga de trabajo, los conflictos con compañeros o la presión por resultados. El enfoque es eminentemente práctico, con técnicas para la relajación, la reestructuración cognitiva y la comunicación asertiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones en el entorno profesional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y manejo del estrés laboral crónico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la resiliencia y la autoconfianza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComunicación asertiva y resolución de conflictos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de autocontrol y regulación emocional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales de cualquier sector que experimenten estrés en su trabajo, así como a responsables de equipos, directivos y estudiantes que deseen prepararse para los desafíos emocionales del ámbito laboral. También es útil para psicólogos, coaches y formadores interesados en recursos prácticos sobre inteligencia emocional aplicada al trabajo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para reducir el impacto del estrés en la salud y el rendimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la comunicación y las relaciones con compañeros y superiores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para desarrollar una actitud más resiliente y proactiva ante las presiones laborales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para aplicar la inteligencia emocional en el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada que transforma el estrés en una oportunidad de aprendizaje\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: César Rodríguez Martín\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amares.com\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología y Pedagogía - Psicología - Inteligencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Varios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2007\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 264\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 2.3 cm x 1.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 402.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra sólida y accesible que aborda un problema universal en el ámbito laboral desde un enfoque práctico y humano. El autor combina teoría psicológica con ejercicios aplicables, lo que la convierte en una herramienta útil tanto para quienes sufren estrés como para quienes buscan prevenirlo. Su lenguaje claro y estructurado facilita la comprensión, y su contenido sigue siendo relevante para cualquier profesional que desee mejorar su bienestar en el trabajo.\u003c\/p\u003e","brand":"AMARES.COM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53545852698971,"sku":"9788493435493","price":14.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788493435493.jpg?v=1783543295","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788493435493","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}