{"product_id":"9788493408008","title":"¿Qué es el tai-chi?","description":"\u003ch2\u003e¿Qué es el tai-chi?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una introducción completa y accesible al tai-chi, un arte marcial chino que integra salud, meditación y defensa personal. El lector encontrará una guía clara sobre los orígenes, la historia y los principios fundamentales de esta práctica, así como elementos prácticos del chi-kung. Concebido como un manual para principiantes, el libro explica cómo el tai-chi puede contribuir al bienestar físico y mental en la sociedad actual, proporcionando una base sólida para quienes desean iniciarse en esta disciplina milenaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora el tai-chi como una forma de gimnasia china basada en conceptos del taoísmo y la medicina tradicional china. Describe sus tres pilares esenciales: la salud, la meditación y la defensa personal, y cómo su práctica promueve el equilibrio entre cuerpo y mente. A lo largo de sus páginas, se abordan los orígenes históricos del tai-chi, las genealogías familiares de los maestros, los principios del chi-kung y las bases prácticas para comenzar a practicar. La obra está diseñada para ser una guía sencilla pero profunda, ideal para quienes buscan entender esta vía china hacia una vida más armoniosa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrígenes e historia del tai-chi y el chi-kung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios del taoísmo aplicados al movimiento y la respiración\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el tai-chi, la meditación y la defensa personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios para la salud física y mental en la sociedad contemporánea\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElementos prácticos del chi-kung y genealogías de los estilos tradicionales\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en iniciarse en el tai-chi, sin experiencia previa, que buscan una introducción clara y bien estructurada. También es útil para quienes desean comprender los fundamentos teóricos y prácticos de esta disciplina, así como para aquellos que valoran enfoques integradores de la salud que combinan movimiento, meditación y filosofía oriental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión completa y accesible de los orígenes, la historia y los principios del tai-chi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía práctica sobre elementos básicos del chi-kung y la práctica inicial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de cómo el tai-chi puede mejorar el bienestar físico y mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContexto cultural y filosófico del taoísmo y la medicina tradicional china\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos para comenzar a practicar con una base sólida y fundamentada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Ángel Fernández de Castro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Tao\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Deporte, Medicina, Meditación, Salud, Tai Chi, Taoísmo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Los siete sabios del bosque\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e enero de 2005\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 157\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 15 x 21 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 260 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra introductoria bien documentada, escrita por un autor con amplia experiencia práctica y docente en tai-chi. La combinación de rigor histórico, explicaciones claras y enfoque práctico la convierte en un recurso valioso para principiantes. Su tono accesible y la profundidad con que aborda los fundamentos hacen que sea una lectura recomendable para quienes desean adentrarse en esta disciplina de manera informada y segura.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TAO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529957400923,"sku":"9788493408008","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788493408008.jpg?v=1783412033","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788493408008","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}