{"product_id":"9788492921720","title":"Un segundo de ventaja","description":"\u003ch2\u003eUn segundo de ventaja\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo laboral marcado por la velocidad, la presión y las distracciones constantes, la capacidad de concentración se ha convertido en el recurso más valioso. \"Un segundo de ventaja\" ofrece una guía práctica y probada para aplicar el mindfulness en el entorno profesional. Basado en uno de los cursos de atención plena más impartidos a nivel global, este libro proporciona herramientas concretas para mejorar el rendimiento, reducir el estrés y recuperar el control sobre tu atención. No se trata de una teoría abstracta, sino de un manual de acción para ser más eficiente y eficaz en tu día a día laboral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el desafío de mantener la concentración en un entorno laboral moderno, caracterizado por la incertidumbre, las múltiples exigencias y las constantes interrupciones. Rasmus Hougaard, experto en la materia, presenta el mindfulness no como una práctica espiritual, sino como una herramienta de gestión y productividad. A través de consejos prácticos y estructurados, el autor explica cómo entrenar la mente para estar plenamente presente en cada tarea. El objetivo es desarrollar la capacidad de responder de manera consciente en lugar de reaccionar de forma automática, lo que permite tomar mejores decisiones, gestionar el tiempo de forma más efectiva y liderar con mayor claridad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAplicación del mindfulness en el entorno laboral y empresarial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la concentración y la atención plena en tareas complejas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la presión en contextos de alta exigencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la eficiencia personal y profesional a través de la claridad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para reducir distracciones y optimizar el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales, directivos, emprendedores y cualquier persona que busque mejorar su rendimiento y bienestar en el trabajo. Es especialmente útil para quienes se sienten abrumados por la multitarea, la sobrecarga de información y la falta de tiempo, y desean una metodología práctica para recuperar el foco y la eficiencia sin recurrir a teorías abstractas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas concretas y aplicables de inmediato para mejorar la concentración en el trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método probado para reducir el estrés y la ansiedad laboral mediante la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para tomar decisiones más claras y acertadas bajo presión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre la productividad, basada en la calidad de la atención y no en la cantidad de horas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para gestionar las distracciones digitales y las interrupciones del entorno profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: HOUGAARD, RASMUS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Empresa Activa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Innovación empresarial, emprendimiento y emprendedores, consejos sobre carreras profesionales y cómo alcanzarlas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Gestión del Conocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 360 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Un segundo de ventaja\" se distingue por su enfoque eminentemente práctico y su sólida base en la experiencia real de formación corporativa. A diferencia de otras obras sobre mindfulness, este libro evita la espiritualidad y se centra en resultados tangibles: mayor concentración, menos estrés y mejor rendimiento. Su estructura de consejos alineados y aplicables de inmediato lo convierte en una herramienta valiosa para cualquier profesional que busque optimizar su día a día sin perder de vista el bienestar. Es una lectura recomendada para quienes quieren transformar la presión laboral en una ventaja competitiva personal.\u003c\/p\u003e","brand":"EMPRESA ACTIVA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53500434284891,"sku":"9788492921720","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849292172.jpg?v=1783075641","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788492921720","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}