{"product_id":"9788492920075","title":"La dieta dels dos dies","description":"\u003ch2\u003eLa dieta dels dos dies\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDescobreix una manera revolucionària de perdre pes sense renunciar al que menges durant cinc dies a la setmana. Aquest llibre presenta la dieta intermitent, un mètode senzill i natural que combina la tradició amb les investigacions nutricionals més recents. Amb una proposta flexible i lliure de complicacions, t'ensenya a aprimar-te millorant la teva salut general sense comptar calories ni seguir menys restrictius.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre desenvolupa el concepte del dejuni intermitent, explicant com alternar dos dies de restricció calòrica amb cinc dies d'alimentació lliure pot transformar el teu metabolisme. A través d'una base científica sòlida, els autors demostren que aquest enfocament no només facilita la pèrdua de pes, sinó que també aporta beneficis addicionals per a la salut. El text ofereix pautes pràctiques, menús orientatius i estratègies per integrar el mètode a la vida quotidiana, tot evitant la frustració de les dietes tradicionals.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDejuni intermitent i la seva base científica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePèrdua de pes sense restriccions alimentàries constants\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMillora del metabolisme i la salut general\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexibilitat alimentària i adaptació a l'estil de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficis del dejuni avalats per la tradició i la investigació\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre és ideal per a persones que han provat múltiples dietes sense èxit i busquen un enfocament sostenible i menys restrictiu. També és adequat per a qui vol perdre pes sense complicar-se amb càlculs constants o menús elaborats, així com per a aquells interessats en millorar la seva salut metabòlica a través d'un mètode flexible i basat en l'evidència.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn mètode pràctic per perdre pes sense renunciar als aliments que t'agraden durant la major part de la setmana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines per comprendre com el dejuni intermitent pot beneficiar la teva salut més enllà de la bàscula.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna alternativa a les dietes restrictives, basada en la flexibilitat i l'adaptació al teu ritme de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautes senzilles per començar a aplicar el mètode des del primer dia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Mosley, Michael; Spencer, Mimi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Entramat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ENTRAMAT CREIXEMENT I SALUT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 286 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest títol ofereix una aproximació clara i accessible al dejuni intermitent, un enfocament que ha guanyat rellevància per la seva eficàcia i senzillesa. La proposta resulta especialment atractiva per a lectors cansats de dietes complicades, ja que prioritza la flexibilitat sense sacrificar el rigor científic. És una obra útil tant per a qui s'inicia en el món de la nutrició com per a qui busca un mètode contrastat per gestionar el pes de manera saludable.\u003c\/p\u003e","brand":"ENTRAMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53424912138587,"sku":"9788492920075","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849292007.jpg?v=1782200947","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788492920075","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}