{"product_id":"9788492892273","title":"Cómo cumplir años sintiéndote joven","description":"\u003ch2\u003eCómo cumplir años sintiéndote joven\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y motivadora para afrontar el paso del tiempo con vitalidad, optimismo y plenitud. El autor, Ángel Moreno, proporciona herramientas y reflexiones para que el envejecimiento no sea sinónimo de declive, sino una etapa llena de oportunidades para el crecimiento personal, la alegría y el bienestar. A través de consejos sobre salud, actitud y planes de vida, la obra invita a definir un proyecto personal que permita disfrutar de cada día con energía, sin que la edad cronológica determine el estado de ánimo o la calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el desafío de envejecer de forma activa y positiva, cuestionando la idea de que la vejez implica necesariamente tristeza, apatía o limitaciones. El autor propone un cambio de enfoque: no se trata de negar el paso del tiempo, sino de aprender a vivir cada etapa con plenitud, definiendo metas y cultivando una actitud resiliente. El libro responde a preguntas clave como cómo alargar la vida con calidad, cómo mantener la salud física y emocional, y cómo diseñar un plan para que la jubilación y los años posteriores sean divertidos, saludables y significativos. Se estructura en torno a consejos prácticos y ejercicios de reflexión que ayudan al lector a tomar las riendas de su propio proceso de envejecimiento, alejándose del miedo y la pasividad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnvejecimiento activo y calidad de vida en la madurez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional: cómo evitar que el miedo, la tristeza o la apatía dominen la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de proyectos y metas para la jubilación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos saludables para el cuerpo y la mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y autoconocimiento en la tercera edad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que se acercan o ya han alcanzado la jubilación y desean vivir esta etapa con energía, propósito y alegría. También es útil para aquellos que, sin importar su edad, quieren prepararse mental y emocionalmente para un envejecimiento positivo, así como para familiares o cuidadores que buscan comprender mejor cómo acompañar este proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para diseñar un plan de vida activo y satisfactorio tras la jubilación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar las emociones negativas asociadas al envejecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para mantener la salud física y mental con hábitos sencillos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada que ayuda a sentirse joven independientemente de la edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para convertir el paso del tiempo en una oportunidad de crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Moreno, Ángel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: MESTAS Ediciones, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Grupos por edades: ancianos, hacer frente a la vejez, autoayuda y desarrollo personal, jubilación, cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: EL MUNDO EN TUS MANOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 190\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 190 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y accesible que aborda una necesidad creciente en nuestra sociedad: envejecer con bienestar y propósito. Su enfoque optimista, pero realista, la convierte en una lectura útil para quienes buscan herramientas concretas para gestionar el cambio vital que supone la jubilación. El libro destaca por su tono cercano y su capacidad para motivar sin caer en promesas irreales, ofreciendo un punto de partida sólido para quienes desean tomar las riendas de su propia madurez.\u003c\/p\u003e","brand":"MESTAS EDICIONES, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53408600260955,"sku":"9788492892273","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849289227.jpg?v=1781865838","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788492892273","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}