{"product_id":"9788492892075","title":"Cómo superarte con el Estrés Positivo","description":"\u003ch2\u003eCómo superarte con el Estrés Positivo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una perspectiva transformadora sobre el estrés, presentándolo no como un enemigo a evitar, sino como una herramienta natural y poderosa para la superación personal. El autor, Tomás García Castro, guía al lector para que aprenda a dominar esta energía innata, convirtiéndola en un aliado que impulse el éxito y el bienestar. A través de una explicación clara y práctica, la obra revela cómo el estrés positivo ha sido un motor de evolución y cómo, con las habilidades adecuadas, podemos evitar que se vuelva perjudicial. El lector descubrirá un camino hacia el control emocional y el aprovechamiento de su propio potencial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una premisa fundamental: el estrés es un mecanismo natural que nos ha permitido sobrevivir y evolucionar. El problema no es el estrés en sí mismo, sino nuestra incapacidad para gestionarlo. El libro explica cómo el estrés se convierte en negativo cuando se desboca por falta de control, y enseña las claves para canalizarlo de forma constructiva. A lo largo de sus páginas, el autor desvela los secretos para utilizar esta energía como un motor de superación, mostrando que el estrés positivo es una fuente de oportunidades y logros. Se trata de una guía práctica para cambiar la percepción del estrés y aprender a dominarlo en lugar de ser dominado por él.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTransformación del estrés negativo en estrés positivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de habilidades para el control emocional y la gestión del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl estrés como herramienta de superación personal y profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo el estrés ha sido un motor de evolución y éxito a lo largo de la historia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y aprovechamiento de las oportunidades que genera el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta que el estrés afecta negativamente a su vida, ya sea en el ámbito laboral, en las relaciones personales o en el día a día. Es ideal para quienes buscan un enfoque práctico y optimista para dejar de sufrir por el estrés y empezar a utilizarlo como un impulso para alcanzar sus metas. También es recomendado para aquellos interesados en el desarrollo personal y en mejorar su capacidad de adaptación y resiliencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva que cambia la visión negativa del estrés por una visión positiva y empoderadora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y estrategias para gestionar y controlar el estrés en situaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa capacidad de identificar el estrés como un aliado para la superación y el éxito personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino claro para transformar la ansiedad y la presión en motivación y rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl conocimiento para evitar que el estrés se convierta en un enemigo perjudicial para la salud y el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: García Castro, Tomás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: MESTAS Ediciones, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: VARIOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 259 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra que ofrece un enfoque refrescante y útil sobre un tema universal. Su principal valor reside en cambiar el paradigma del estrés como algo exclusivamente negativo, proporcionando al lector una herramienta conceptual y práctica para su gestión. Es especialmente relevante para quienes buscan un método proactivo y optimista para enfrentar los desafíos diarios, convirtiendo la presión en un motor de crecimiento. La obra destaca por su claridad y su enfoque directo en la aplicación de sus enseñanzas a la vida real.\u003c\/p\u003e","brand":"MESTAS EDICIONES, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53408602653019,"sku":"9788492892075","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849289207.jpg?v=1781865906","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788492892075","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}