{"product_id":"9788492806331","title":"NOSOTROS, DIGITALES","description":"\u003ch2\u003eNosotros, digitales\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Sientes que el móvil te controla? En \u003ci\u003eNosotros, digitales\u003c\/i\u003e, el ingeniero Javier Lorente analiza cómo la hiperconectividad y la inmediatez digital están reconfigurando nuestro cerebro, volviéndonos más distraídos y vulnerables. Lejos de demonizar la tecnología, esta obra ofrece una guía práctica para recuperar la soberanía mental y emocional. A través de estrategias de higiene digital, el autor nos invita a replantear nuestra relación con las pantallas, los algoritmos y la inteligencia artificial para dominar la tecnología en lugar de vivir sometidos a ella. Un manual de supervivencia para una convivencia sana y consciente con lo digital.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la paradoja de la era digital: vivimos rodeados de milagros tecnológicos, pero también de una ansiedad constante provocada por notificaciones, alertas y el scroll infinito. Javier Lorente, desde su experiencia como ingeniero, desmenuza cómo el vértigo tecnológico arrasa con nuestros mecanismos de reflexión, nos impone una cultura de la inmediatez y nos transforma en seres más superficiales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin embargo, la obra no es un alegato contra la tecnología, sino una llamada a la acción. Propone un camino para entender y aprovechar las virtudes de la digitalización sin sucumbir a sus sombras. Incluye reflexiones y recursos prácticos para restaurar la atención, pensar con claridad, crear sin distracciones y liberarse del hechizo de las pantallas. Es, en esencia, el manual de instrucciones que nuestro cerebro necesita para sobrevivir y prosperar en un mundo hiperconectado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eImpacto de la hiperconectividad en la salud mental y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconfiguración del cerebro por la cultura de la inmediatez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de higiene digital y resistencia tecnológica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecuperación de la atención y la capacidad de reflexión profunda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvivencia consciente con algoritmos, pantallas e inteligencia artificial.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta que la tecnología le sobrepasa: quienes no pueden desconectar, sufren ansiedad por las notificaciones o se sienten dispersos. También es ideal para profesionales interesados en el impacto social y psicológico de la digitalización, así como para lectores que buscan herramientas prácticas para recuperar el control de su tiempo y su mente en la era digital.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para recuperar la soberanía mental frente a las pantallas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de cómo la tecnología reconfigura nuestros procesos cognitivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de higiene digital para restaurar la atención y reducir la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para utilizar la tecnología de forma consciente y beneficiosa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: LORENTE MARTINEZ, JAVIER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ERASMUS EDICIONES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: INFLUENCIA DE LA CIENCIA Y LA TECNOLOGIA SOBRE LA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: EON\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 370 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eNosotros, digitales\u003c\/i\u003e es una obra oportuna y necesaria que aborda con rigor y sensibilidad uno de los grandes desafíos de nuestro tiempo: la relación con la tecnología. Javier Lorente combina su conocimiento técnico con una perspectiva humana para ofrecer un análisis claro y soluciones prácticas. Es una lectura recomendada para quienes buscan entender el fenómeno digital desde dentro y desean recuperar el control sobre su atención y bienestar sin renunciar a las ventajas del mundo conectado.\u003c\/p\u003e","brand":"ERASMUS EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53407591727451,"sku":"9788492806331","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849280633.jpg?v=1781857308","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788492806331","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}