{"product_id":"9788492716449","title":"CUADERNO EJERCICIOS PARA LIBERARSE DE LO SUPERFLUO","description":"\u003ch2\u003eCUADERNO EJERCICIOS PARA LIBERARSE DE LO SUPERFLUO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno práctico te ofrece un método sencillo y eficaz para identificar y eliminar el exceso de objetos, tiempo y preocupaciones que saturan tu vida. A través de ejercicios guiados, aprenderás a distinguir lo esencial de lo accesorio, recuperando el control sobre tu espacio y tu energía. Un recurso ideal para quienes desean simplificar su día a día y encontrar mayor equilibrio personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la sensación común de sentirse invadido por las posesiones materiales y las obligaciones cotidianas. A partir de preguntas clave, el lector explora cómo lo superfluo consume tiempo, dinero y espacio vital. Los ejercicios propuestos ayudan a tomar conciencia de estos excesos y a diseñar un plan de acción para desprenderse de ellos, fomentando una vida más ligera y centrada en lo que realmente importa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMinimalismo práctico y desapego material.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del tiempo y priorización de actividades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y toma de decisiones conscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción del estrés y la sobrecarga mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganización del hogar y del espacio personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno está dirigido a personas que sienten que los objetos y las obligaciones les sobrepasan, y que desean un cambio concreto hacia una vida más ordenada y libre. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas, sin teorías complejas, para aplicar de inmediato en su rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método paso a paso para identificar lo superfluo en diferentes áreas de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios reflexivos que facilitan la toma de decisiones para simplificar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para liberar tiempo, espacio y recursos económicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para reducir la ansiedad asociada a la acumulación y el exceso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: AA.VV.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Terapias Verdes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CONVIERTETE EN EL ACTOR DE TU BIENESTAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 64\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 119 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn cuaderno breve pero funcional, que cumple con su propósito de ofrecer herramientas accesibles para quienes se sienten abrumados por el exceso. Su enfoque práctico y directo lo convierte en un recurso útil para iniciar un proceso de orden y simplificación, especialmente recomendado para lectores que prefieren ejercicios guiados frente a lecturas extensas.\u003c\/p\u003e","brand":"TERAPIAS VERDES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504387744091,"sku":"9788492716449","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849271644.jpg?v=1783134695","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788492716449","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}