{"product_id":"9788492678693","title":"Tai-chi y aikido","description":"\u003ch2\u003eTai-chi y aikido\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía completa para adentrarse en dos de las artes marciales más espirituales y completas: el tai-chi y el aikido. El libro combina una sólida base teórica con ejercicios prácticos detallados, permitiendo al lector aprender los movimientos fundamentales, técnicas de relajación y métodos para liberar la tensión acumulada. Concebido como un viaje de por vida, el texto aborda la evolución de ambas disciplinas, centradas en la armonía entre espíritu, mente y cuerpo, y proporciona las herramientas necesarias para iniciar o profundizar en su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro presenta el tai-chi y el aikido como dos artes marciales que han evolucionado para enfocarse en el desarrollo integral del ser humano. A través de sus páginas, el lector encontrará una exposición clara de los principios teóricos que sustentan cada disciplina, explicando su filosofía y objetivos. La parte práctica es fundamental, con instrucciones paso a paso y secuencias de movimientos diseñadas para que el estudiante pueda practicar de forma autónoma. Se incluyen ejercicios específicos para mejorar la coordinación, la respiración y la conciencia corporal, así como técnicas para canalizar la energía y alcanzar un estado de relajación profunda. El enfoque no es competitivo, sino de crecimiento personal, presentando ambas artes como un camino continuo de aprendizaje y autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía y principios del tai-chi como arte marcial interno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos del aikido como defensa personal basada en la armonía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración y meditación en movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para el aprendizaje de movimientos y posturas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para la relajación y la liberación del estrés y la tensión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la conciencia corporal y la coordinación psicofísica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en las artes marciales desde una perspectiva espiritual y de desarrollo personal, más que competitiva. Es adecuado tanto para principiantes que desean iniciarse en el tai-chi o el aikido, como para practicantes con experiencia que buscan una referencia teórica y práctica para profundizar en su entrenamiento. También resultará de gran utilidad a quienes buscan métodos efectivos para gestionar el estrés, mejorar su equilibrio físico y mental, y conectar con su cuerpo a través de disciplinas orientales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y completa para aprender las bases del tai-chi y el aikido desde casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas efectivas para reducir la tensión y alcanzar un estado de relajación profunda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina teoría, filosofía y ejercicios para el desarrollo de la mente y el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones detalladas y secuencias de movimientos que facilitan la práctica autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión de ambas disciplinas como un camino de crecimiento personal que puede integrarse en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Popovic, Andrew; Brady, Peter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e TIKAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ficción religiosa y espiritual, Libros de ejercicio y entrenamiento físicos, Mente, cuerpo y espíritu, Cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.5 cm x 18.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 1400.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia para quienes desean explorar el tai-chi y el aikido desde una perspectiva unificada y práctica. Su valor reside en la combinación de contenido teórico accesible y una extensa sección de ejercicios, lo que la convierte en un manual útil tanto para el aprendizaje inicial como para la consulta continua. El enfoque en la relajación y el equilibrio entre mente y cuerpo la hace especialmente relevante para un público que busca no solo la técnica marcial, sino también el bienestar personal. Es un libro sólido y bien estructurado que cumple con su propósito de guiar al lector en este viaje de autoconocimiento a través del movimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"TIKAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53569966539099,"sku":"9788492678693","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849267869.jpg?v=1783718564","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788492678693","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}