{"product_id":"9788492223213","title":"YOGA TEORIA PRACTICA Y METODOLOGIA","description":"\u003ch2\u003eYOGA TEORIA PRACTICA Y METODOLOGIA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía completa para integrar el yoga en la vida cotidiana, combinando teoría, práctica y metodología. Diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el libro detalla ejercicios prácticos que promueven una transformación positiva en el comportamiento general y la salud. Con un enfoque riguroso y accesible, el autor presenta las bases del yoga como disciplina física y mental, destacando sus beneficios cuando se practica correctamente. Una herramienta esencial para quienes buscan mejorar su bienestar a través de una práctica estructurada y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el yoga desde una perspectiva integral, explicando los fundamentos teóricos que sustentan esta disciplina milenaria. A través de una metodología clara, el autor guía al lector en la ejecución de ejercicios prácticos diseñados para mejorar la salud física, la concentración y el equilibrio emocional. La obra enfatiza la importancia de una práctica correcta para obtener resultados saludables y una transformación en el comportamiento general, ofreciendo herramientas para aplicar el yoga en la vida diaria de manera segura y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos teóricos del yoga como disciplina integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología para la práctica correcta de ejercicios físicos y respiratorios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios del yoga para la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación del comportamiento general a través de la práctica regular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración del yoga en la rutina diaria para un bienestar sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en iniciarse o profundizar en la práctica del yoga, así como a instructores y profesionales del bienestar que busquen una guía metodológica sólida. También es adecuado para quienes deseen mejorar su salud física y mental a través de una disciplina estructurada, sin necesidad de experiencia previa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología clara y práctica para ejecutar ejercicios de yoga de forma correcta y segura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos teóricos que facilitan la comprensión de los principios del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para experimentar una transformación positiva en el comportamiento y la salud general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía para integrar el yoga en la vida cotidiana, promoviendo un bienestar duradero.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MORATA M.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: MANUEL MORATA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2006\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 426\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 420 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eYOGA TEORIA PRACTICA Y METODOLOGIA se presenta como una obra de referencia para quienes buscan un enfoque riguroso y aplicado del yoga. Su combinación de teoría y metodología práctica lo convierte en un recurso valioso tanto para principiantes como para practicantes con experiencia. La claridad en la exposición y el énfasis en la ejecución correcta de los ejercicios aportan un valor diferencial, especialmente para aquellos que desean evitar lesiones y maximizar los beneficios de la disciplina. Es una lectura recomendada para cualquier persona interesada en el bienestar integral y el desarrollo personal a través del yoga.\u003c\/p\u003e","brand":"MANUEL MORATA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53454305001819,"sku":"9788492223213","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849222321.jpg?v=1782544643","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788492223213","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}