{"product_id":"9788491995074","title":"EMOCIONAL","description":"\u003ch2\u003eEMOCIONAL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurante décadas se nos ha enseñado que la razón debe imponerse a la emoción para alcanzar el éxito. Sin embargo, los avances en psicología y neurociencia revelan una verdad distinta: nuestras emociones son tan esenciales para el bienestar como el pensamiento lógico. Leonard Mlodinow, reconocido divulgador científico, nos invita a un viaje fascinante por la nueva ciencia de los sentimientos. A través de investigaciones recientes e historias reveladoras, este libro demuestra que comprender y gestionar nuestras emociones no solo es posible, sino crucial para conectar con los demás, dar sentido a la ansiedad y la frustración, y vivir una vida más plena. Una guía práctica y rigurosa para redescubrir el valor de sentir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra desafía la creencia tradicional de que las emociones son un obstáculo para la toma de decisiones racionales. Mlodinow explica, con base en estudios de vanguardia, que las emociones son procesos biológicos y cognitivos fundamentales que han evolucionado para guiarnos. El libro se adentra en cómo funcionan emociones específicas como el miedo, la ira, la tristeza o la alegría, y analiza su impacto en nuestra vida cotidiana. A partir de casos prácticos y ejemplos de la vida real, el autor ofrece herramientas para identificar, interpretar y regular las respuestas emocionales, transformándolas de potenciales fuentes de conflicto en aliadas para la toma de decisiones, la creatividad y las relaciones interpersonales. No se trata de reprimir lo que sentimos, sino de aprender a escucharlo y utilizarlo con inteligencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa neurociencia de las emociones y su base evolutiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl mito de la dicotomía entre razón y emoción en la conducta humana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para la gestión y regulación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl papel de las emociones en la toma de decisiones y la creatividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo las emociones moldean nuestras relaciones sociales y la comunicación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferencias entre emociones, sentimientos y estados de ánimo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la psicología y el desarrollo personal que buscan una comprensión profunda y científica de sus propias emociones. Es ideal para quienes desean mejorar su inteligencia emocional, profesionales de la salud mental, educadores, y cualquier persona que quiera dejar de ver sus sentimientos como un enemigo y aprender a utilizarlos como una herramienta para una vida más equilibrada y satisfactoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión actualizada y rigurosa de la ciencia de las emociones, alejada de los tópicos de autoayuda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y basadas en la evidencia para gestionar la ansiedad, la frustración y el miedo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para mejorar la comunicación y la empatía en las relaciones personales y profesionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marco para entender por qué sentimos lo que sentimos y cómo eso puede guiarnos hacia decisiones más acertadas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MLODINOW, LEONARD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Critica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA: EMOCIONES, DIVULGACION CIENTIFICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DRAKONTOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 446 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLeonard Mlodinow logra un equilibrio encomiable entre el rigor científico y la accesibilidad divulgativa. El libro no se limita a exponer teorías, sino que las contextualiza en situaciones cotidianas, ofreciendo al lector una hoja de ruta para aplicar ese conocimiento. Frente a la saturación de manuales de autoayuda superficiales, \"Emocional\" destaca por su solidez y por invitar a una reflexión profunda sobre un aspecto fundamental de la experiencia humana. Es una lectura valiosa para quien busca entender la complejidad de su mundo interior desde una perspectiva racional y, paradójicamente, profundamente humana.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL CRÍTICA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53410167882075,"sku":"9788491995074","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849199507.jpg?v=1781906158","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491995074","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}