{"product_id":"9788491961895","title":"BOX CON RETO DE 30 DÍAS- EN FORMA","description":"\u003ch2\u003eBOX CON RETO DE 30 DÍAS- EN FORMA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste box contiene un reto de 30 días diseñado para activar todos los músculos del cuerpo mediante entretenimientos diarios. Cada tarjeta propone un ejercicio cuya duración e intensidad aumentan progresivamente, permitiendo al lector notar resultados visibles en solo un mes. Una herramienta práctica y motivadora para iniciar o retomar una rutina de cuidado personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl box presenta un programa de 30 tarjetas, cada una con un entretenimiento diario enfocado en ejercicios físicos. La progresión está cuidadosamente planificada: los primeros días introducen movimientos suaves, mientras que las semanas siguientes incrementan la intensidad para activar todos los grupos musculares. El objetivo es que el usuario complete el reto y se sienta motivado a continuar cuidándose después del período establecido. Es un sistema sencillo, sin necesidad de equipamiento complejo, ideal para integrar en la rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eRutina de ejercicios progresivos de 30 días\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eActivación muscular completa y gradual\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMotivación para el cuidado personal y la constancia\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEjercicio físico en formato de entretenimiento diario\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste box está dirigido a personas que desean iniciar o retomar una rutina de ejercicio de forma gradual y entretenida, sin necesidad de experiencia previa. Es ideal para quienes buscan un método estructurado y motivador para mejorar su condición física en un mes, así como para aquellos que prefieren ejercicios breves y accesibles para realizar en casa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eUn plan de ejercicios progresivo que se adapta al ritmo del usuario\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMotivación diaria a través de retos concretos y alcanzables\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eResultados visibles en solo 30 días que fomentan la continuidad del cuidado personal\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFormato práctico y portátil, ideal para integrar en la vida cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eAutor: No especificado\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEditorial: Edibook\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTema: Medicina popular y salud\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eColección: Box con reto de 30 días\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNúmero de páginas: 30\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePeso: 34 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste box ofrece una solución práctica y motivadora para quienes buscan un primer paso hacia el ejercicio regular. Su estructura progresiva y el enfoque en entretenimientos diarios lo convierten en una herramienta accesible, especialmente para principiantes o personas con poco tiempo. La ausencia de autor o especificaciones técnicas no resta valor a su propuesta clara y directa, centrada en resultados a corto plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"EDIBOOK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53410730344795,"sku":"9788491961895","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849196189.jpg?v=1781918174","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491961895","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}