{"product_id":"9788491820345","title":"¡Cambios, cambios, cambios!","description":"\u003ch2\u003e¡Cambios, cambios, cambios!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica y cercana, escrita por la gimnasta y activista Marawa Ibrahim, está diseñada para acompañar a las jóvenes durante la pubertad. Con un tono directo, divertido y libre de tabúes, el libro responde a las preguntas más comunes sobre los cambios físicos y emocionales de la adolescencia. La autora ofrece consejos útiles sobre la menstruación, el cuidado del cuerpo, la higiene íntima y la gestión de las emociones, ayudando a las lectoras a sentirse seguras y comprendidas en esta etapa de transformación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la pubertad desde una perspectiva integral, combinando información práctica con anécdotas personales de la autora. Explica de forma clara y accesible por qué el cuerpo experimenta cambios, qué es la regla y cómo elegir el producto de higiene íntima más adecuado. Además, ofrece estrategias para mantener el bienestar físico y mental, gestionar las emociones intensas y mejorar la relación con una misma y con los demás. La obra busca normalizar las experiencias de la adolescencia, recordando a cada lectora que no está sola en este proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePubertad y cambios físicos en la adolescencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMenstruación, ciclo menstrual y productos de higiene íntima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado del cuerpo, salud física y bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones y autoestima durante la adolescencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones con uno mismo y con los demás en la etapa de cambio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a chicas preadolescentes y adolescentes que están comenzando a experimentar los cambios de la pubertad y buscan respuestas claras y sin vergüenza. También es una herramienta útil para madres, padres y educadores que deseen un recurso accesible y positivo para acompañar a las jóvenes en esta transición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInformación clara y directa sobre la pubertad, despejando dudas y mitos comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para el cuidado personal, la higiene íntima y la salud emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque positivo y empoderador que ayuda a las jóvenes a aceptar y querer su cuerpo cambiante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnécdotas y experiencias compartidas que normalizan las vivencias de la adolescencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar las emociones y fortalecer la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutora: Ibrahim, Marawa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDICIONES SM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Grupos por edades: adolescentes, Sexo y sexualidad, Manuales de sexo, Adolescentes: consejos para padres, Ficción e historias reales infantiles y juveniles, Cuestiones personales y sociales: cuerpo y salud, Cuestiones personales y sociales: autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: VARIOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 226\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 518 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su enfoque cercano y libre de juicios, ideal para conectar con las lectoras jóvenes en un momento de grandes cambios. La experiencia de Marawa Ibrahim como deportista y activista aporta una perspectiva única y motivadora. Es una obra que combina rigor informativo con un tono ameno, convirtiéndose en un recurso valioso tanto para las adolescentes como para las personas que las acompañan en su crecimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES SM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53528667717979,"sku":"9788491820345","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849182034.jpg?v=1783399274","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491820345","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}