{"product_id":"9788491784333","title":"MOMENTOS FELICES","description":"\u003ch2\u003eMOMENTOS FELICES\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste es un libro práctico que invita a detenerse y apreciar las pequeñas alegrías de la vida cotidiana. A través de reflexiones, ejercicios y sugerencias, el lector aprenderá a cultivar una actitud positiva y a encontrar la felicidad en los instantes más simples. Una guía accesible para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y desarrollar una mirada más optimista y agradecida hacia el día a día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la importancia de reconocer y valorar los momentos felices que a menudo pasan desapercibidos en la rutina diaria. Propone un enfoque práctico para entrenar la mente en la gratitud y la atención plena, ofreciendo herramientas sencillas para identificar aquello que realmente importa. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará pautas para reconectar consigo mismo, con los demás y con el entorno, aprendiendo a saborear el presente y a construir una base sólida para una vida más plena y satisfactoria.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGratitud y apreciación de lo cotidiano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtención plena y mindfulness aplicado a la vida diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de una actitud positiva y resiliente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBienestar emocional y autocuidado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones interpersonales y conexión con el entorno\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal y el desarrollo de una mentalidad más positiva. Es especialmente útil para quienes se sienten atrapados en la rutina, buscan herramientas para gestionar el estrés o desean cultivar una mayor sensación de bienestar. También resulta adecuado para lectores que inician su camino en la autoayuda y prefieren un enfoque práctico y accesible.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para identificar y multiplicar los momentos de felicidad diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos que fomentan la gratitud y la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada sobre cómo afrontar los desafíos con optimismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la conexión con uno mismo y con los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recordatorio amable de que la felicidad se encuentra en las pequeñas cosas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: AA.VV\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Saldaña, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu, Cuestiones personales y sociales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Libro práctico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 96\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 191.0 x 148.0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200.0\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro compacto y práctico que cumple con su propósito de ayudar al lector a reconectar con la felicidad cotidiana. Su enfoque sencillo y directo lo convierte en una opción ideal para quienes buscan una lectura ligera pero significativa, con ejercicios aplicables desde el primer día. Recomendado para iniciarse en la autoayuda o como complemento a prácticas de mindfulness.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES SALDAÑA, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633456243035,"sku":"9788491784333","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849178433.jpg?v=1784666234","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491784333","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}