{"product_id":"9788491647362","title":"Pon corazón a tu cerebro","description":"\u003ch2\u003ePon corazón a tu cerebro\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para comprender el complejo mundo de las emociones y aprender a gestionarlas de manera saludable. A través de explicaciones claras y ejercicios aplicables, la obra te invita a dejar de ser un analfabeto emocional para convertirte en una persona más consciente de tus sentimientos y reacciones. El objetivo principal es proporcionar las herramientas necesarias para integrar la razón y la emoción, mejorando así tu bienestar personal y tus relaciones con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la relación entre el cerebro y las emociones, desmontando la falsa dicotomía entre pensar y sentir. Explica cómo nuestras emociones influyen en nuestras decisiones, comportamientos y salud mental. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará conceptos fundamentales de la psicología aplicados a la vida cotidiana, junto con estrategias para identificar, aceptar y regular las emociones. Se exploran temas como la ansiedad, la tristeza, la ira y la alegría, ofreciendo una perspectiva que busca el equilibrio emocional y el autoconocimiento como base para una vida más plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInteligencia emocional y su aplicación práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones difíciles como la ansiedad y la ira.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre procesos cerebrales y respuestas emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo del autoconocimiento y la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar las relaciones interpersonales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender mejor sus propias emociones y las de quienes le rodean. Es especialmente útil para quienes sienten que reaccionan de forma impulsiva o se ven superados por sus sentimientos, así como para aquellos que buscan herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional y su comunicación con los demás. También es una lectura valiosa para profesionales en formación del ámbito de la psicología o el desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona un marco claro para entender el origen y la función de las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece ejercicios y técnicas concretas para gestionar el estrés y la ansiedad en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a desarrollar una mayor empatía y comprensión hacia uno mismo y hacia los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta la toma de decisiones más conscientes al integrar la lógica con la intuición emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacilita la construcción de relaciones más auténticas y saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: La Mente es Maravillosa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: VARIOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 336\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 703 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra accesible y bien estructurada que cumple con su propósito de acercar conceptos de psicología al gran público. Su enfoque práctico y la claridad de su lenguaje la convierten en una herramienta útil para quienes inician su camino en el desarrollo personal. El libro destaca por su capacidad para traducir ideas complejas en consejos aplicables, lo que la hace especialmente relevante para lectores que buscan un cambio tangible en su gestión emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53523176587611,"sku":"9788491647362","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849164736.jpg?v=1783357997","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491647362","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}