{"product_id":"9788491643067","title":"Bacterias. la revolución digestiva","description":"\u003ch2\u003eBacterias. la revolución digestiva\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDescubre el fascinante universo que habita en tu interior. La doctora Irina Matveikova, autora del éxito \"Inteligencia digestiva\", te invita a conocer el papel esencial de las bacterias en tu salud física y mental. Este libro revela cómo estos microorganismos influyen en tus emociones, defensas y hasta en tus decisiones. Aprenderás a interpretar las señales de tu cuerpo, a mejorar tu alimentación con recetas prebióticas y a entender por qué una flora intestinal equilibrada es la clave para una vida más saludable y llena de energía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra desmonta la idea de que las bacterias son solo agentes patógenos para presentarlas como aliadas indispensables. Explica que forman parte de nosotros y que su equilibrio determina nuestro bienestar. La autora aborda cómo el sistema inmune puede atacarnos erróneamente, enseña a observar las heces como un indicador de salud interna y ofrece recetas nutritivas prebióticas para alimentar a nuestra microbiota. Además, revela el secreto de los líquenes y la existencia de criaturas beneficiosas en nuestras pestañas, demostrando que la vida microscópica nos rodea y nos sostiene.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInfluencia de la microbiota en las emociones y la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre las bacterias intestinales y el sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia de los probióticos y la fibra en la dieta diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInterpretación de señales corporales como las heces para evaluar la salud digestiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCapacidad de las bacterias para reparar daños celulares y revertir problemas de salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas prebióticas para fortalecer la flora intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la divulgación científica y la salud integral. Es ideal para quienes sufren trastornos digestivos, buscan mejorar su alimentación o desean comprender la conexión entre el intestino y el cerebro. También es una lectura valiosa para personas que quieren tomar el control de su bienestar físico y mental a través de hábitos informados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de cómo las bacterias influyen en tu estado de ánimo y defensas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para interpretar las señales de tu sistema digestivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas nutritivas y prebióticas para cuidar tu microbiota.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento para reparar y fortalecer tu salud desde el interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva revolucionaria que integra ciencia y bienestar cotidiano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Matveikova Evmenova, Irina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Gastroenterología, Divulgación científica, Hacer frente a los trastornos alimentarios, Forma física y alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Varios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 401 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro divulgativo que logra hacer accesible un tema complejo sin perder rigor. La doctora Matveikova combina su experiencia clínica con un estilo claro y cercano, ofreciendo al lector una guía práctica para entender y mejorar su salud digestiva. Es una obra que invita a la reflexión y al cambio de hábitos, especialmente recomendada para quienes buscan una visión integradora de la alimentación y el bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53523214106971,"sku":"9788491643067","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849164306.jpg?v=1783358281","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491643067","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}