{"product_id":"9788491396222","title":"LA DIETA TECNOLOGICA NIÑOS ADOLESCENTES","description":"\u003ch2\u003eLA DIETA TECNOLOGICA NIÑOS ADOLESCENTES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo cada vez más digital, padres y educadores se enfrentan al reto de gestionar el uso de la tecnología en niños y adolescentes. Este libro ofrece una guía práctica y fundamentada para establecer límites saludables sin caer en prohibiciones radicales. A través de estrategias concretas, el autor ayuda a comprender los efectos del consumo excesivo de pantallas y propone un plan equilibrado para reconectar con actividades analógicas, fomentando el desarrollo emocional, social y cognitivo de los más jóvenes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el problema creciente de la adicción a dispositivos digitales en la infancia y la adolescencia. Brad Marshall, experto en psicología infantil, desglosa los mecanismos psicológicos que hacen que los niños y adolescentes sean especialmente vulnerables a la sobreexposición tecnológica. El libro no solo identifica los riesgos (como la alteración del sueño, la ansiedad o el bajo rendimiento escolar), sino que propone un plan de acción paso a paso. Incluye herramientas para negociar el tiempo de pantalla, crear rutinas digitales saludables y fomentar alternativas como el juego al aire libre, la lectura o la interacción social presencial. Todo ello desde un enfoque respetuoso, evitando el conflicto familiar y promoviendo la autonomía responsable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir el uso excesivo de internet y videojuegos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto de la tecnología en el sueño, la atención y las relaciones familiares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para establecer límites sin generar confrontación con hijos adolescentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlternativas saludables al ocio digital: actividades creativas, deporte y tiempo en familia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de la adicción a redes sociales y contenidos inapropiados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a padres, madres, educadores y profesionales de la psicología infantil que buscan herramientas efectivas para gestionar el tiempo que niños y adolescentes pasan frente a pantallas. Es especialmente útil para familias que ya han detectado un uso problemático de la tecnología y quieren recuperar el equilibrio sin recurrir a medidas drásticas. También resulta valioso para aquellos que desean prevenir futuros conflictos estableciendo hábitos digitales saludables desde edades tempranas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan práctico y realista para reducir la dependencia tecnológica en el hogar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves psicológicas para entender por qué los dispositivos son tan adictivos para los jóvenes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de comunicación efectiva para negociar límites sin discusiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlternativas concretas al ocio digital que fomentan el desarrollo integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para que los padres también revisen su propio uso de la tecnología como modelo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Brad Marshall\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Harpercollins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología infantil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: HARPERCOLLINS NF\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.5 cm x 14.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa dieta tecnológica para niños y adolescentes se presenta como un recurso necesario en la biblioteca de cualquier familia contemporánea. Su enfoque equilibrado, alejado tanto del alarmismo como de la permisividad, lo convierte en una guía útil para afrontar un desafío real y creciente. La obra destaca por su claridad expositiva y por ofrecer soluciones aplicables, lo que la hace especialmente valiosa para padres que buscan orientación práctica sin caer en tecnicismos excesivos. Es, sin duda, una lectura recomendada para quienes desean que la tecnología sea una herramienta y no un obstáculo en el desarrollo de sus hijos.\u003c\/p\u003e","brand":"HARPERCOLLINS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53574786220379,"sku":"9788491396222","price":24.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788491396222.jpg?v=1783763856","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491396222","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}