{"product_id":"9788491182788","title":"80 RECOMENDACIONES PARA EVITAR LOS TOXICOS","description":"\u003ch2\u003e80 RECOMENDACIONES PARA EVITAR LOS TOXICOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y rigurosa para identificar y reducir la exposición a sustancias químicas nocivas en la vida cotidiana. El doctor Nicolás Olea, experto mundial en disruptores endocrinos, ofrece 80 recomendaciones claras y sin alarmismos para proteger la salud hormonal y el bienestar general. El lector aprenderá a reconocer los tóxicos presentes en alimentos, objetos del hogar y espacios públicos, así como a tomar decisiones informadas para crear un entorno más saludable para sí mismo y su familia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la creciente presencia de contaminantes químicos en nuestro entorno diario, desde microplásticos detectados en tejidos humanos hasta compuestos presentes en envases, cosméticos y productos de limpieza. El doctor Olea desglosa, con base científica, cómo estas sustancias alteran el sistema endocrino y qué efectos tienen sobre la salud a largo plazo. A lo largo de 80 pautas concretas, el autor ofrece estrategias prácticas para minimizar la exposición en la cocina, el baño, la despensa y los espacios públicos, combinando información verificada con un enfoque accionable y sin sensacionalismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDisruptores endocrinos y su impacto en la salud hormonal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMicroplásticos y contaminación invisible en alimentos y cuerpos humanos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTóxicos cotidianos en productos de limpieza, cosmética y envases\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para reducir la exposición en el hogar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable y elección de productos libres de químicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcción ciudadana y exigencia de entornos más seguros\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas preocupadas por el impacto de la contaminación química en su salud y la de su familia, especialmente aquellas interesadas en la medicina preventiva, la salud ambiental y el bienestar integral. También resulta de gran utilidad para profesionales de la salud, nutricionistas, educadores ambientales y consumidores conscientes que buscan información fiable y aplicable en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento experto sobre los riesgos reales de los tóxicos cotidianos, explicado de forma accesible y sin alarmismos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e80 recomendaciones prácticas y fáciles de implementar para reducir la exposición química en el hogar y la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar productos y hábitos más seguros, basadas en la evidencia científica actual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCapacidad para tomar decisiones informadas que protejan la salud hormonal y el bienestar a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para exigir cambios en el entorno público y contribuir a una sociedad más saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: OLEA SERRANO,NICOLAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: RBA Integral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SALUD PERSONAL Y PUBLICA, CONTAMINACION Y AMENAZAS AL MEDIOAMBIENTE, IMPACTO SOCIAL DE LAS CUESTIONES MEDIOAMBIENTALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: INTEGRAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria y oportuna que combina el rigor científico de un referente mundial con un enfoque práctico y accesible. El doctor Olea logra traducir conceptos complejos sobre disrupción endocrina en pautas claras que cualquier lector puede aplicar. Su tono mesurado y alejado del sensacionalismo la convierte en una herramienta fiable para quienes desean tomar el control de su salud ambiental sin caer en la parálisis por la información. Recomendada tanto para iniciados como para quienes se acercan por primera vez a la problemática de los tóxicos cotidianos.\u003c\/p\u003e","brand":"RBA INTEGRAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453035798875,"sku":"9788491182788","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849118278.jpg?v=1782514630","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491182788","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}