{"product_id":"9788491119265","title":"Entrena tu mente, cambia tu cerebro","description":"\u003ch2\u003eEntrena tu mente, cambia tu cerebro\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSharon Begley, reconocida escritora científica de Newsweek, nos presenta una obra fascinante que une la neurociencia de vanguardia con la sabiduría milenaria del budismo. A través de la neuroplasticidad, el lector descubrirá que el cerebro no es una estructura fija, sino que puede cambiar, sanar y renovarse a lo largo de toda la vida. Este libro ofrece una nueva comprensión sobre cómo la mente, mediante la atención enfocada y el mindfulness, puede transformar literalmente nuestro cerebro, abriendo posibilidades para superar traumas, trastornos y limitaciones que antes se consideraban inmutables.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora el revolucionario concepto de la neuroplasticidad, demostrando que el cerebro humano tiene la capacidad de alterar su estructura y función en respuesta a la experiencia. Begley presenta experimentos pioneros que revelan cómo el cerebro puede generar nuevas neuronas, adaptarse tras un trauma, compensar discapacidades y reconectarse para superar condiciones como la dislexia o los trastornos obsesivo-compulsivos. Un aspecto central del libro es el estudio con monjes budistas, que muestra cómo la práctica del mindfulness y la atención enfocada pueden modificar el cerebro desde el interior, desafiando la creencia tradicional de que nuestra capacidad cerebral es fija e inmutable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad: capacidad del cerebro para cambiar su estructura y función a lo largo de la vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y meditación como herramientas para la transformación cerebral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntersección entre neurociencia moderna y sabiduría budista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de traumas, trastornos obsesivo-compulsivos y depresión mediante la plasticidad cerebral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRenovación neuronal y adaptación del cerebro en la vejez\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la neurociencia y el funcionamiento del cerebro, así como a quienes buscan comprender cómo la práctica del mindfulness puede tener un impacto real en la salud mental. También resulta de gran valor para profesionales de la psicología, la neurología y el coaching, así como para cualquier persona que desee explorar el potencial de cambio y mejora personal desde una base científica sólida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y accesible de los últimos descubrimientos en neuroplasticidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvidencia científica de que la mente puede cambiar el cerebro mediante la atención enfocada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas conceptuales para aplicar el mindfulness como método de transformación personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que une ciencia y sabiduría contemplativa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEsperanza fundamentada para superar limitaciones neurológicas y psicológicas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e BEGLEY, SHARON\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDICIONES OBELISCO S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e NEUROLOGIA Y NEUROFISIOLOGIA CLINICAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e noviembre de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 344\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 523 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra representa una contribución relevante para quienes buscan entender el potencial transformador del cerebro humano desde una perspectiva científica rigurosa. Begley logra hacer accesibles conceptos complejos de neurociencia, apoyándose en investigaciones punteras y estudios con practicantes budistas. El libro resulta especialmente valioso para lectores que deseen combinar el interés por la ciencia con un enfoque práctico hacia el bienestar mental, ofreciendo una base sólida para comprender cómo la atención y la meditación pueden influir en nuestra biología.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES OBELISCO S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504460882267,"sku":"9788491119265","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849111926.jpg?v=1783137689","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491119265","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}