{"product_id":"9788491116783","title":"Hazlo simple","description":"\u003ch2\u003eHazlo simple\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece una guía completa y accesible sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un modelo terapéutico basado en la evidencia. El reconocido coach Russ Harris presenta, paso a paso, las herramientas, técnicas y estrategias necesarias para aplicar la ACT de forma efectiva, ayudando a los clientes a aliviar su sufrimiento y construir una vida más plena y significativa. Una obra ideal tanto para principiantes como para profesionales experimentados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desarrolla el modelo de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) de una manera atractiva y entretenida. A través de una guía sesión por sesión, el autor enseña a implementar esta terapia, combinando el uso de la atención plena (mindfulness) con la clarificación de valores personales. Se exploran conceptos clave como el punto de elección, la autocompasión y la gestión de la vergüenza, y se ofrecen numerosos guiones, ejercicios, metáforas y hojas de trabajo para superar los obstáculos terapéuticos y maximizar el potencial humano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTerapia de Aceptación y Compromiso (ACT): fundamentos, procesos y aplicación práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena como herramientas para reducir el sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClarificación de valores personales para construir una vida con significado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones difíciles como la vergüenza y la autocompasión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de exposición y superación de obstáculos en la terapia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a psicólogos, psiquiatras, terapeutas, coaches y estudiantes de disciplinas de la salud mental que deseen formarse o profundizar en la Terapia de Aceptación y Compromiso. También es una lectura valiosa para cualquier persona interesada en el crecimiento personal y en herramientas psicológicas basadas en la evidencia para mejorar su bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía estructurada y paso a paso para aplicar la ACT de forma efectiva en la práctica clínica o de coaching.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto amplio de recursos prácticos (guiones, metáforas, ejercicios) listos para usar con los clientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para manejar los desafíos y obstáculos más comunes durante el proceso terapéutico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de cómo integrar la atención plena y los valores para fomentar una vida más rica y significativa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Harris, Russ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDICIONES OBELISCO S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e COGNICION Y PSICOLOGIA COGNITIVA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 552\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 1219 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se consolida como un recurso de referencia para el aprendizaje y la aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso. Su enfoque didáctico, combinado con la experiencia práctica del autor, la convierte en una herramienta de gran utilidad tanto para quienes se inician en este modelo como para los profesionales que buscan actualizar y enriquecer su práctica clínica con nuevas estrategias y perspectivas.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES OBELISCO S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504471269723,"sku":"9788491116783","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849111678.jpg?v=1783138233","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491116783","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}