{"product_id":"9788491114291","title":"Está bien que no estés bien","description":"\u003ch2\u003eEstá bien que no estás bien\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una perspectiva transformadora sobre el duelo, alejándose de la presión social de \"superar\" la pérdida para volver a la felicidad. La autora, Megan Devine, combina su experiencia como terapeuta con su vivencia personal tras una tragedia, para guiar al lector hacia una sanación auténtica. A través de historias, investigaciones y prácticas de atención plena, propone construir una vida desde el dolor, en lugar de luchar contra él. Es una guía compasiva y práctica para quienes sufren una pérdida y para quienes desean apoyarlos de manera efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMegan Devine desafía la idea cultural de que el duelo debe tener un final y que el objetivo es regresar a una vida \"normal\" y feliz. En lugar de eso, propone un camino intermedio más saludable: aprender a vivir con la pérdida, integrando el dolor en la vida presente. El libro no ofrece fórmulas mágicas para olvidar, sino herramientas para habitar el duelo de forma consciente. A través de anécdotas personales y profesionales, la autora desmonta mitos comunes, valida las emociones más complejas y ofrece consejos prácticos tanto para la persona en duelo como para quienes la rodean. Se centra en la compasión, la paciencia y la creación de un nuevo significado, sin prisas ni expectativas irreales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl duelo como proceso natural y no como enfermedad que debe curarse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa crítica al modelo cultural de \"superación\" y retorno a la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa validación de todas las emociones asociadas a la pérdida, incluyendo la ira y la confusión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo apoyar a alguien en duelo sin caer en frases hechas o consejos no solicitados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de atención plena y creatividad para integrar el dolor en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que están atravesando un proceso de duelo por cualquier tipo de pérdida significativa, ya sea la muerte de un ser querido, una ruptura o un cambio vital profundo. También es una lectura esencial para familiares, amigos y profesionales (terapeutas, trabajadores sociales, personal sanitario) que deseen ofrecer un acompañamiento respetuoso y eficaz. En general, es un libro para cualquier persona que busque comprender mejor el dolor humano y aprender a relacionarse con él de una manera más honesta y compasiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque innovador que libera al lector de la presión de \"estar bien\" y le permite vivir el duelo sin culpa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas basadas en la atención plena para gestionar el dolor día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara sobre cómo ofrecer apoyo genuino a quienes están sufriendo, evitando errores comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa validación de que el amor y la pérdida pueden coexistir, y que la sanación no significa olvidar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que normaliza las emociones complejas y ayuda a construir una nueva vida con significado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: DEVINE, MEGAN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDICIONES OBELISCO S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: HACER FRENTE A LA MUERTE Y EL DUELO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 446 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro se distingue por su honestidad radical y su enfoque práctico, alejado de los manuales de autoayuda convencionales. La autora logra un equilibrio entre la vulnerabilidad personal y el rigor profesional, ofreciendo una obra que no solo consuela, sino que también educa y empodera. Es una lectura recomendada para quienes buscan un acompañamiento real en el dolor, sin falsas promesas, y para aquellos que desean comprender mejor el difícil arte de estar presente para los demás en los momentos más oscuros.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES OBELISCO S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504468844891,"sku":"9788491114291","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849111429.jpg?v=1783138113","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491114291","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}