{"product_id":"9788491112976","title":"La brújula emocional","description":"\u003ch2\u003eLa brújula emocional\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para comprender la naturaleza de nuestras emociones y aprender a gestionarlas de manera consciente. Ilse Sand, especialista en psicología de los sentimientos, desvela la complejidad de emociones como la felicidad, la ira, el miedo y los celos, explicando cómo se originan en nuestra percepción de los demás. Escrito especialmente para personas muy sensibles, incluye actividades prácticas para identificar sentimientos vulnerables, posponer acciones impulsivas y aceptar la tristeza. Una obra que proporciona las herramientas necesarias para mejorar la comprensión de las propias emociones y las de quienes nos rodean.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se adentra en el complejo mundo de los sentimientos partiendo de la premisa de que estos son algo que tenemos, no algo que seamos. La autora analiza emociones concretas como la felicidad, la ira, el miedo y los celos, revelando que su intensidad depende en gran medida de nuestra interpretación de las situaciones y de las personas implicadas. El libro invita a cuestionar la adecuación de nuestras respuestas emocionales, ya que no siempre son tan apropiadas como parecen a simple vista. A través de numerosos ejemplos reales, Sand muestra cómo identificar los sentimientos vulnerables que suelen estar ocultos tras estados emocionales más volátiles, ofreciendo actividades prácticas para gestionar la tristeza, posponer reacciones impulsivas y permitirse experimentar la felicidad de forma plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda de las emociones básicas y su origen perceptivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la alta sensibilidad y las emociones intensas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de sentimientos vulnerables subyacentes a conductas reactivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para modular respuestas emocionales impulsivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la inteligencia emocional aplicada a las relaciones interpersonales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido especialmente a personas con alta sensibilidad que experimentan emociones con gran intensidad y buscan herramientas para gestionarlas. También resulta de gran utilidad para quienes tienen dificultades para comprender o interpretar sus propias emociones y las de los demás, así como para cualquier lector interesado en el desarrollo personal y el autoconocimiento emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaves para distinguir entre tener una emoción y ser definido por ella.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para aceptar la tristeza y posponer acciones impulsivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor comprensión de las emociones propias y ajenas a través de ejemplos reales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientación específica para personas muy sensibles que buscan equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para identificar sentimientos vulnerables ocultos tras reacciones intensas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: SAND, ILSE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDICIONES OBELISCO S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA: EMOCIONES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ESPIRITUALIDAD Y VIDA INTERIOR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 152\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 196 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra concisa y práctica que aborda la gestión emocional desde una perspectiva accesible y fundamentada en la experiencia clínica. La autora logra combinar rigor psicológico con un enfoque aplicado, ofreciendo herramientas útiles tanto para personas con alta sensibilidad como para quienes desean mejorar su inteligencia emocional. Su estructura clara y los ejemplos reales facilitan la comprensión de conceptos complejos, convirtiéndolo en un recurso valioso para el crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES OBELISCO S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504443187547,"sku":"9788491112976","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849111297.jpg?v=1783136910","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788491112976","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}