{"product_id":"9788490704226","title":"Rejuvenecer y vivir más","description":"\u003ch2\u003eRejuvenecer y vivir más\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeepak Chopra y David Simon, referentes en la integración de la medicina y el pensamiento contemporáneo, presentan un programa práctico para ralentizar e incluso revertir el proceso de envejecimiento biológico. A través de diez pasos claros y accesibles, el lector descubrirá cómo mantener una mente joven, fortalecer el sistema inmunológico, recuperar la energía vital y cambiar la percepción del paso del tiempo. Esta obra ofrece herramientas concretas basadas en la sabiduría milenaria y la ciencia moderna para transformar la experiencia de envejecer en un proceso de renovación continua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro propone un viaje hacia el rejuvenecimiento a través de un programa estructurado en diez pasos. Cada paso aborda un aspecto fundamental del bienestar: desde la nutrición y el ejercicio físico hasta la gestión emocional y la conexión espiritual. Los autores explican que la edad biológica no tiene por qué coincidir con la edad cronológica, y ofrecen estrategias para cultivar la flexibilidad, reavivar la energía sexual y fortalecer el sistema inmunológico. La obra combina principios de la medicina ayurvédica con hallazgos de la neurociencia y la psicología moderna, proporcionando un enfoque integral para transformar la relación con el propio cuerpo y la mente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRejuvenecimiento biológico y longevidad activa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedicina integrativa y ayurvédica aplicada al envejecimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la percepción del tiempo y la edad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento del sistema inmunológico a través de hábitos conscientes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio emocional y energía sexual como pilares de la vitalidad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la salud integral, especialmente a quienes buscan un enfoque proactivo para envejecer con calidad de vida. También resulta útil para lectores que desean comprender cómo los hábitos mentales y físicos influyen en el proceso de envejecimiento, así como para aquellos que ya han comenzado a notar los primeros signos del paso del tiempo y desean actuar de manera consciente. Es ideal para seguidores de Deepak Chopra y para quienes valoran la combinación de sabiduría tradicional con evidencia científica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa estructurado de diez pasos para aplicar cambios concretos en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para alinear la edad biológica con el bienestar físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la energía vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre el envejecimiento como proceso de renovación y no de declive.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos prácticos para cultivar la flexibilidad, la claridad mental y la conexión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Chopra, Deepak; Simon, David\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: B de Bolsillo (Ediciones B)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología del envejecimiento, hacer frente a la vejez, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: EDICIONES B\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 328\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 154 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra representa una propuesta sólida dentro del género de autoayuda y salud integrativa, respaldada por la trayectoria de dos autores reconocidos mundialmente. Su principal valor reside en ofrecer un enfoque práctico y accesible que combina tradición y ciencia, sin caer en promesas exageradas. El programa de diez pasos está bien estructurado y resulta aplicable para lectores que buscan cambios reales en su calidad de vida. Es una lectura recomendable para quienes desean tomar las riendas de su proceso de envejecimiento desde una perspectiva holística y fundamentada.\u003c\/p\u003e","brand":"B DE BOLSILLO (EDICIONES B)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53424138289499,"sku":"9788490704226","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849070422.jpg?v=1782191656","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788490704226","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}