{"product_id":"9788490629024","title":"Brújula para navegantes emocionales (nueva edición revisada)","description":"\u003ch2\u003eBrújula para navegantes emocionales (nueva edición revisada)\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para comprender y gestionar las emociones, apoyándose en los avances de la neurociencia. La autora, Elsa Punset, recorre las distintas etapas de maduración emocional y social del ser humano, tanto a nivel individual como en relación con el entorno. El lector encontrará herramientas para identificar las fuentes de su felicidad, ira o dolor, con el objetivo de convivir de forma más plena consigo mismo y con los demás. Una obra clave para quienes buscan desarrollar su inteligencia emocional y navegar con mayor conciencia por los desafíos de la vida moderna.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de la premisa de que el ser humano está hecho de emociones, un fondo instintivo que durante siglos se ha intentado reprimir. En la actualidad, ante un mundo lleno de tentaciones y decisiones múltiples, la autora propone adquirir una brújula interna que permita navegar con inteligencia emocional. El libro explora cómo las emociones, gracias a los descubrimientos de la neurociencia, pueden catalogarse, comprenderse e incluso gestionarse. A lo largo de sus páginas, se analizan las relaciones con padres, hijos, pareja, compañeros y amigos, ofreciendo claves para mejorar la convivencia y el autoconocimiento. La obra invita a dejar atrás la resignación o la rebeldía frente a las emociones para convertirlas en una herramienta de crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInteligencia emocional y autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la felicidad, la ira y el dolor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia aplicada al desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaduración emocional a lo largo de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones interpersonales: familia, pareja y amistad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a lectores interesados en el crecimiento personal, la psicología y la divulgación científica. Es ideal para quienes desean comprender mejor sus propias emociones y las de los demás, así como para aquellos que buscan herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional y sus relaciones. También resulta de gran utilidad para profesionales de la educación, la psicología o el coaching que quieran profundizar en la gestión emocional desde una base científica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y actualizada del funcionamiento de las emociones desde la neurociencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para gestionar la ira, la tristeza o la felicidad en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para mejorar las relaciones con el entorno familiar, social y laboral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para transitar las etapas de maduración emocional con mayor conciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que permite pasar de la resignación o la rebeldía al manejo activo de las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Punset, Elsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: DEBOLSILLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: CIENCIA: CUESTIONES GENERALES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DEBOLSILLO CLAVE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 264\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 190 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta nueva edición revisada de \"Brújula para navegantes emocionales\" se presenta como una obra de referencia dentro de la divulgación sobre inteligencia emocional. Elsa Punset logra combinar rigor científico con un estilo accesible y cercano, lo que facilita la aplicación práctica de los conceptos. El libro destaca por su enfoque integrador, que abarca tanto el desarrollo individual como las dinámicas relacionales, convirtiéndolo en una herramienta útil para un público amplio. Su formato de bolsillo y su contenido actualizado lo hacen especialmente recomendable para quienes buscan una lectura profunda pero manejable sobre el autoconocimiento y la gestión emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53519831171419,"sku":"9788490629024","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849062902.jpg?v=1783341289","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788490629024","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}