{"product_id":"9788490609774","title":"Desafío Max","description":"\u003ch2\u003eDesafío Max\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTras el éxito de \u003cem\u003eIntensidad Max\u003c\/em\u003e, Elsa Pataky y Fernando Sartorius proponen un nuevo reto para quienes buscan superar sus límites físicos y mentales. \u003cem\u003eDesafío Max\u003c\/em\u003e no es solo un manual de ejercicios, sino una guía de estilo de vida que combina entrenamiento, alimentación y bienestar integral. A través de rutinas de tonificación, kickboxing, yoga y cuidados corporales, los autores invitan al lector a elevar sus posibilidades y convertirse en la mejor versión de sí mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta un programa integral de fitness y nutrición diseñado para quienes ya han dado los primeros pasos y quieren ir más allá. Los autores, reconocidos como life coaches, ofrecen las últimas tendencias en ejercicio físico, combinando disciplinas como el kickboxing y el yoga con ejercicios de tonificación. Además, incluyen pautas de alimentación y cuidados del cuerpo para lograr un equilibrio completo. El objetivo es que el lector asuma un desafío progresivo, adaptando cada rutina a su nivel y subiendo el listón de sus capacidades.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento físico integral: tonificación, kickboxing y yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable y planificación nutricional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutosuperación y desarrollo personal a través del deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidados del cuerpo y bienestar holístico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología de life coaching aplicada al fitness.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que ya han iniciado un camino de entrenamiento y buscan un nivel superior de exigencia. Ideal para quienes desean un enfoque integral que combine ejercicio, alimentación y motivación personal, y que estén dispuestos a asumir un reto físico y mental de la mano de dos referentes del fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de entrenamiento progresivo con nuevas tendencias deportivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para mejorar la alimentación y el cuidado personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de motivación para superar límites personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión holística que conecta el bienestar físico con el mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Pataky, Elsa; Sartorius Milans del Bosch, Fernando\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Danza, coreografía, ballet, baile de salón, teatro callejero, malabarismo, biografía e historias reales, forma física y alimentación, libros de ejercicio y entrenamiento físicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Pdte. colección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 156\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 70 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDesafío Max\u003c\/em\u003e es la continuación natural de una propuesta que ha conectado con un público amplio. Su valor reside en ofrecer un enfoque práctico y actualizado del fitness, combinando disciplinas variadas con un acompañamiento motivacional. Es una obra útil para quienes buscan un programa estructurado que vaya más allá del ejercicio aislado e integre hábitos de vida saludables. La experiencia de los autores como life coaches aporta un plus de credibilidad y orientación al lector.\u003c\/p\u003e","brand":"LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53522952487259,"sku":"9788490609774","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849060977.jpg?v=1783356426","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788490609774","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}