{"product_id":"9788490607787","title":"Detox para cambiar tu vida","description":"\u003ch2\u003eDetox para cambiar tu vida\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te invita a adoptar el detox como un estilo de vida integral, y no como una solución milagro o una dieta pasajera. La autora, Beatriz Larrea, te guía hacia una alimentación saludable y equilibrada, que incluye un consumo consciente de carne, lácteos y gluten. A través de un programa estructurado de tres semanas, descubrirás cómo potenciar tu belleza natural, eliminar el exceso de peso y convertirte en tu mejor versión, aprendiendo a identificar qué beneficia y qué perjudica a tu cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta un enfoque realista y práctico del detox, alejado de promesas extremas. Se centra en un programa de tres semanas que combina una alimentación depurativa con cuidados específicos para el aspecto físico. La autora enseña a ser tu propio coach, proporcionando las herramientas para distinguir entre los alimentos y hábitos que son aliados de tu organismo y aquellos que actúan como enemigos. Incluye novedosas recetas diseñadas para facilitar la transición hacia una vida más saludable, ayudando a perder peso de forma sostenible y a realzar la belleza desde el interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación depurativa y equilibrada como base del bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrograma detox de tres semanas para la desintoxicación del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutocoaching para identificar los factores que benefician o perjudican la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables y cuidados estéticos para potenciar la belleza natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración del detox como un estilo de vida permanente, no como una dieta temporal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su salud y bienestar de forma integral, sin recurrir a soluciones extremas o restrictivas. Es ideal para quienes buscan un enfoque realista y sostenible para perder peso, aumentar su energía y sentirse mejor consigo mismos. También resulta útil para aquellos que desean aprender a distinguir entre hábitos saludables y perjudiciales, y quieren incorporar cambios duraderos en su alimentación y rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa estructurado de tres semanas para iniciar un proceso de desintoxicación y cambio de hábitos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para convertirte en tu propio coach y tomar el control de tu salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas novedosas y fáciles de preparar que apoyan la alimentación depurativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista que integra el detox como un estilo de vida, no como una solución rápida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para potenciar la belleza exterior a través del cuidado interno del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutora: Larrea Zepeda-Carranza, Beatriz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud y desarrollo personal, dietas y régimen alimenticio, cocina general y recetas, cocina para dietas y estados de salud específicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 494 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDetox para cambiar tu vida se distingue por ofrecer una perspectiva sensata y aplicable del concepto de detox, alejándose de las modas pasajeras. La estructura del programa de tres semanas proporciona una guía clara y accesible para el lector, mientras que el énfasis en el autocoaching fomenta una relación más consciente con la alimentación y el bienestar. Es una obra práctica y motivadora para quienes buscan un cambio real y duradero en su salud.\u003c\/p\u003e","brand":"LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53523015336283,"sku":"9788490607787","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849060778.jpg?v=1783356876","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788490607787","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}