{"product_id":"9788490601808","title":"Triatlón","description":"\u003ch2\u003eTriatlón\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y motivacional escrita por Antonio Rossi, periodista conocido por su trabajo en televisión, que demuestra que el triatlón está al alcance de cualquier persona. Partiendo de su propia experiencia de superación, el autor ofrece consejos esenciales para iniciarse en este deporte, entrenar con eficacia y disfrutar compitiendo. Una obra que combina la preparación física con la mental, ideal para quienes quieren empezar desde cero y aspiran a alcanzar grandes metas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAntonio Rossi relata su viaje personal desde ser un aficionado al deporte hasta convertirse en un triatleta que logra subirse al podio. El libro no es un manual técnico frío, sino una narración inspiradora donde comparte las claves de su éxito: la motivación, la constancia y la gestión del esfuerzo. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará consejos prácticos sobre cómo perder el miedo a nadar en aguas abiertas, la importancia de las series en el running, qué considerar al comprar una bicicleta, pautas de nutrición precompetitiva y planes de entrenamiento estructurados para afrontar distancias sprint, olímpico, medio Ironman e Ironman completo. El mensaje central es que el triatlón es una herramienta para aliviar tensiones, gastar energías y superarse a uno mismo, demostrando que el deporte puede transformar la vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIniciación y progresión en el triatlón desde cero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación y fortaleza mental para la competición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanes de entrenamiento específicos para distancias sprint, olímpico, medio Ironman e Ironman.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas y consejos para natación en aguas abiertas, ciclismo y carrera a pie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición y estrategias de recuperación para triatletas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean iniciarse en el triatlón sin experiencia previa, así como a triatletas de nivel intermedio que buscan mejorar su rendimiento y encontrar nuevas fuentes de inspiración. También es útil para cualquier deportista que quiera entender cómo la disciplina y la motivación pueden llevar a lograr objetivos que parecían inalcanzables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía paso a paso para empezar a entrenar y competir en triatlón desde la base.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanes de entrenamiento detallados y adaptados a diferentes niveles y distancias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos sobre material, técnica y nutrición específicos para el triatlón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva motivacional realista, basada en la experiencia personal del autor, que demuestra que es posible superar los miedos iniciales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para integrar el deporte en la vida cotidiana y utilizarlo como herramienta de bienestar físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Rossi Sancho, Antonio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DEPORTE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 310\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 515 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl valor de esta obra reside en su enfoque accesible y humano. Lejos de ser un manual técnico impersonal, el autor comparte su propia trayectoria de superación, lo que genera una conexión directa con el lector. La inclusión de planes de entrenamiento para todas las distancias principales del triatlón la convierte en una herramienta práctica y completa. Es una lectura recomendable para quienes buscan una guía honesta y motivacional que les anime a dar el primer paso en este exigente pero gratificante deporte.\u003c\/p\u003e","brand":"LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53522994430299,"sku":"9788490601808","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849060180.jpg?v=1783356747","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788490601808","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}