{"product_id":"9788490569191","title":"Comer sí da la felicidad","description":"\u003ch2\u003eComer sí da la felicidad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra demuestra que la alimentación es una herramienta clave para influir en el funcionamiento del cerebro y, por tanto, en la salud mental y emocional. Felipe Hernández Ramos ofrece un plan completo de corrección alimentaria basado en la nutrición ortomolecular para combatir trastornos como la depresión, el estrés, la ansiedad y la hiperactividad. El lector encontrará pautas prácticas sobre suplementos alimentarios, psicoterapia humanista, sofrología, terapia floral y ejercicio físico, todo orientado a fortalecer tanto el cuerpo como la mente desde un enfoque natural e integrador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa clásica \"Mens sana in corpore sano\" para explorar la conexión directa entre lo que comemos y cómo nos sentimos. A lo largo de sus páginas, el autor desarrolla un programa de corrección alimentaria diseñado para tratar los principales trastornos psicológicos y dolencias emocionales. Se explica cómo ciertos nutrientes y suplementos pueden equilibrar la química cerebral, mejorando el estado de ánimo y la capacidad de concentración. Además, se integran consejos de psicoterapia humanista, sofrología (técnicas de relajación y respiración), terapia floral y ejercicio físico, ofreciendo al lector un enfoque holístico y práctico para recuperar el bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNutrición ortomolecular y su impacto en la salud cerebral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCorrección alimentaria para tratar depresión, ansiedad, estrés e hiperactividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso de suplementos alimentarios como apoyo emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de psicoterapia humanista y terapias complementarias (sofrología, terapia floral).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre ejercicio físico, alimentación y equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su salud mental y emocional a través de la alimentación natural y hábitos de vida saludables. Es especialmente útil para quienes sufren trastornos como depresión, ansiedad o estrés crónico y buscan alternativas complementarias a los tratamientos convencionales. También resulta de gran valor para profesionales de la nutrición, psicología y terapias naturales que deseen ampliar sus conocimientos sobre la conexión entre dieta y bienestar psicológico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan estructurado de corrección alimentaria para equilibrar las emociones y mejorar la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas claras sobre suplementos ortomoleculares que pueden fortalecer la función cerebral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias integradoras que combinan nutrición, psicoterapia humanista, sofrología y ejercicio físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos para abordar trastornos comunes desde un enfoque natural y preventivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Hernández Ramos, Felipe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: RBA Integral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología, Dietética y Nutrición, Trastornos de la Alimentación y su Tratamiento, Medicina Popular y Salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 336\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una propuesta sólida y bien documentada para quienes buscan entender cómo la alimentación puede influir directamente en el estado de ánimo y la salud mental. El enfoque integrador, que combina nutrición ortomolecular con terapias complementarias, aporta un valor diferencial frente a otros manuales de dieta. Es una lectura recomendable tanto para personas con inquietudes sobre su bienestar emocional como para profesionales que deseen incorporar herramientas prácticas en su práctica diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"RBA INTEGRAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453035569499,"sku":"9788490569191","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849056919.jpg?v=1782514620","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788490569191","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}