{"product_id":"9788490569184","title":"SUELO PÉLVICO AL DESCUBIERTO, EL","description":"\u003ch2\u003eSUELO PÉLVICO AL DESCUBIERTO, EL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y accesible que invita a las mujeres a reconectar con una parte fundamental de su anatomía: el suelo pélvico. La autora, Mireia Grossmann, ofrece herramientas y ejercicios para comprender y cuidar esta zona, abordando problemas comunes como las pérdidas de orina, las disfunciones sexuales, los prolapsos o el dolor lumbar. El valor principal de la obra es empoderar a la lectora con conocimientos y rutinas sencillas para mejorar su salud íntima y su bienestar general, desde una perspectiva divulgativa y libre de tabúes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desmitifica el suelo pélvico, explicando su función y cómo influye en la salud femenina a lo largo de la vida. A través de un lenguaje claro y cercano, la autora detalla las causas de las disfunciones más habituales, como la incontinencia urinaria, el dolor durante las relaciones sexuales o la sensación de pesadez pélvica. Además, propone un programa de ejercicios prácticos, basados en la toma de conciencia y la respiración, para fortalecer y relajar esta musculatura. La obra combina información anatómica con consejos para integrar el cuidado del periné en el día a día, ofreciendo soluciones tanto preventivas como de tratamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía y función del suelo pélvico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y tratamiento de la incontinencia urinaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud sexual femenina y disfunciones relacionadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de fortalecimiento y relajación pélvica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el suelo pélvico y el dolor lumbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidados durante el embarazo y el posparto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres de todas las edades que deseen comprender mejor su cuerpo y prevenir o tratar problemas relacionados con el suelo pélvico. Es especialmente útil para aquellas que experimentan pérdidas de orina, molestias durante las relaciones sexuales, sensación de prolapso o dolor lumbar. También es una lectura recomendada para profesionales de la salud, como fisioterapeutas o matronas, que busquen recursos divulgativos para sus pacientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos claros y prácticos sobre el cuidado del suelo pélvico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios específicos para fortalecer y relajar la musculatura pélvica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar la salud sexual y la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para prevenir disfunciones comunes en diferentes etapas vitales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque empoderador que ayuda a tomar conciencia del propio cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Mireia Grossmann Camps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Rba Libros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud y Dietas - Medicina divulgativa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Libros de Práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.3 cm x 14.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 240.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque divulgativo y práctico, que convierte un tema a menudo tabú en una lectura amena y útil. La autora logra combinar rigor anatómico con ejercicios fáciles de seguir, lo que la convierte en un recurso valioso tanto para quienes buscan soluciones a problemas concretos como para aquellas que desean prevenir futuras disfunciones. Es un libro recomendable para cualquier mujer interesada en su bienestar íntimo y en la salud de su suelo pélvico.\u003c\/p\u003e","brand":"RBA LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53538734571867,"sku":"9788490569184","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788490569184.jpg?v=1783479512","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788490569184","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}