{"product_id":"9788490565520","title":"AUTOESTIMA, LA","description":"\u003ch2\u003eAUTOESTIMA, LA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una invitación a reconectar con uno mismo a través de la creatividad y la reflexión. Combina la práctica del coloreado con una cuidada selección de citas inspiradoras de personajes célebres, ofreciendo un espacio personal para la calma y el autoconocimiento. Una herramienta práctica para cultivar la autoestima de forma amable y consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un viaje interior guiado por frases de figuras históricas que han reflexionado sobre el valor propio, la fortaleza interior y la aceptación. Cada página presenta ilustraciones detalladas para colorear, acompañadas de una cita que invita a la meditación. El acto de colorear se convierte en un ejercicio de atención plena (mindfulness) que ayuda a silenciar la mente y a centrarse en el presente, mientras que las citas ofrecen un mensaje de apoyo y empoderamiento. No se trata de un manual teórico, sino de una experiencia práctica para fortalecer la autoestima desde la expresión artística y la introspección.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y amor propio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena a través del coloreado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración a través de citas célebres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreatividad como herramienta de bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelajación y reducción del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que busque una forma sencilla y creativa de trabajar su autoestima y encontrar momentos de paz en su día a día. Es ideal para quienes disfrutan de actividades manuales, el arte-terapia o el mindfulness, así como para aquellos que desean un recurso accesible para la reflexión personal sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio de calma y desconexión del ritmo acelerado de la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para fomentar el pensamiento positivo y la autovaloración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna forma amena y terapéutica de conectar con la sabiduría de grandes pensadores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl desarrollo de la concentración y la creatividad a través del arte de colorear.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recurso para la gestión del estrés y la ansiedad de manera lúdica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Marga García Vila\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Rba Libros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Meditación y relajación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Libros de Práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 96\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.5 cm x 21.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 400.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una propuesta original dentro del género de autoayuda, que apuesta por la experiencia sensorial y creativa como vehículo para el crecimiento personal. Su formato accesible y su enfoque práctico la convierten en una opción interesante para quienes buscan iniciarse en el trabajo de la autoestima de una manera no convencional, combinando la belleza estética con un contenido emocionalmente significativo.\u003c\/p\u003e","brand":"RBA LIBROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53538732540251,"sku":"9788490565520","price":66.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788490565520.jpg?v=1783479509","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788490565520","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}