{"product_id":"9788490343470","title":"Curses de muntanya","description":"\u003ch2\u003eCurses de muntanya\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquesta guia pràctica i visual ofereix al corredor de muntanya, tant principiant com experimentat, les claus per gaudir de les curses amb seguretat i senzillesa. L'obra desglossa els diferents tipus de material i equip necessaris, i inclou una part tècnica il·lustrada que explica les habilitats fonamentals per progressar en el terreny. Més enllà de la tècnica, el llibre reivindica els valors positius de l'esport i reflexiona sobre l'excés de curses, quilometratges extrems i accessoris, convidant a una pràctica més autèntica i connectada amb l'entorn natural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre aborda el món de les curses de muntanya des d'una perspectiva pràctica i reflexiva. En primer lloc, ofereix una guia detallada sobre el material i l'equipament, ajudant el lector a distingir entre allò necessari i allò superflu. A continuació, desenvolupa una part tècnica on s'expliquen, de manera didàctica i visual, les habilitats per progressar amb eficàcia per diferents tipus de terreny, com ara tècniques de pujada, baixada i pas per zones tècniques. Finalment, l'obra convida a una reflexió sobre la pròpia essència de córrer per la muntanya, posant en valor la simplicitat i els beneficis intrínsecs de l'activitat, alhora que qüestiona les tendències extremes en nombre de curses, distàncies i accessoris.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEquipament i material específic per a curses de muntanya.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTècniques de progressió i habilitats per a terrenys irregulars.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValors positius de l'esport a la natura: superació, respecte i connexió.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexió crítica sobre la comercialització i l'excés en el món de les curses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa senzillesa i l'autenticitat de córrer per la muntanya com a objectiu central.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a corredors i corredores de muntanya de tots els nivells, des de principiants que volen iniciar-se amb bon peu fins a experimentats que busquen una visió més sòbria i autèntica de l'esport. També és útil per a entrenadors, monitors i amants de la natura interessats en la pràctica responsable i reflexiva de les curses de muntanya.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guia clara i visual per seleccionar el material adequat i evitar despeses innecessàries.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTècniques pràctiques i fàcils d'entendre per millorar el rendiment i la seguretat en el terreny.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna mirada crítica que ajuda a posar en perspectiva les tendències extremes i a gaudir de l'essència de córrer per la muntanya.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfocament que reforça els valors positius i la connexió amb l'entorn natural.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Soler, Kiku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Cossetània Edicions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MARATON Y CARRERA A CAMPO TRAVIESA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: MANUALS DE MUNTANYA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 96\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 171 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra concisa i directa que compleix amb el seu propòsit: oferir una guia pràctica per a les curses de muntanya sense perdre de vista el sentit profund de l'activitat. La combinació de consells tècnics il·lustrats amb una reflexió crítica sobre la tendència a la sobredimensió de l'esport la converteix en una lectura recomanable per a qui busca tant millorar com entendre millor la seva pràctica. La seva brevetat (96 pàgines) la fa accessible i fàcil de consultar, ideal per portar a la motxilla.\u003c\/p\u003e","brand":"COSSETÀNIA EDICIONS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53405172760923,"sku":"9788490343470","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849034347.jpg?v=1781824486","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788490343470","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}