{"product_id":"9788490340158","title":"(CAT).12.COMENÇA A CORRER I NO PARIS.(FORA DE JOC)","description":"\u003ch2\u003e(CAT).12.COMENÇA A CORRER I NO PARIS.(FORA DE JOC)\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y cercana para corredores aficionados, escrita desde la experiencia real de un corredor popular con más de 15 años de trayectoria. Este libro ofrece un método flexible y adaptable a cada lector, combinando consejos, anécdotas y entrenamientos para quienes desean iniciarse en el running o mejorar su rendimiento sin complicaciones. Una obra amena y directa que demuestra que correr está al alcance de todos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePere Gomés, corredor aficionado con una larga trayectoria y buenos resultados en competiciones no profesionales, comparte su experiencia para ayudar a otros a descubrir el running. El libro parte de la premisa de que correr es una actividad sencilla y accesible para cualquier persona. A lo largo de sus páginas, el autor desarrolla un método personalizable que se adapta al nivel de forma física, la disponibilidad de tiempo y los objetivos de cada lector. Incluye explicaciones sobre entrenamientos, anécdotas de carreras, vivencias personales y consejos prácticos. El enfoque es eminentemente práctico: se trata de un manual de cabecera que invita a leerlo y, sobre todo, a ponerlo en práctica día tras día para progresar de forma clara y constante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIniciación al running para principiantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de entrenamiento adaptables a diferentes niveles y horarios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExperiencias y anécdotas de un corredor aficionado de larga trayectoria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para mejorar el rendimiento sin equipos ni técnicas complejas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación personal y motivación a través del deporte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que quieren empezar a correr y no saben por dónde empezar, así como a corredores principiantes que ya han dado sus primeros pasos y desean mejorar de forma progresiva. También es útil para aficionados al running que buscan una guía sencilla, amena y basada en la experiencia real, alejada de tecnicismos excesivos. Es ideal para lectores de habla catalana interesados en el deporte popular y la vida activa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y flexible que se adapta a tu ritmo de vida y condición física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos directos y realistas basados en más de 15 años de experiencia como corredor aficionado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación y ejemplos reales que demuestran que cualquiera puede disfrutar del running.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía de cabecera fácil de consultar y aplicar en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnfoque en la mejora continua sin necesidad de grandes conocimientos previos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: GOMES, PERE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Cossetània Edicions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Deportes de pista y campo, atletismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FORA DE JOC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: diciembre de 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 120\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 263 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta honesta y funcional dentro del género de guías para corredores. Su principal valor reside en la autenticidad de la voz del autor, que habla desde la experiencia amateur y no desde la élite deportiva, lo que la hace especialmente cercana y aplicable para el público mayoritario. El tono ameno y la estructura práctica facilitan su uso como libro de consulta diaria. Recomendado para quienes buscan un enfoque realista y sin pretensiones para iniciarse o avanzar en el running.\u003c\/p\u003e","brand":"COSSETÀNIA EDICIONS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53405180395867,"sku":"9788490340158","price":12.6,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849034015.jpg?v=1781824801","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788490340158","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}