{"product_id":"9788489836877","title":"Practica yoga","description":"\u003ch2\u003ePractica yoga. Curso completo en teoría y práctica. Para iniciarse y llegar hasta nivel intermedio\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico y completo está diseñado para quienes ya han dado los primeros pasos en el yoga y desean profundizar de forma segura y eficaz. Escrito por el reconocido maestro Ramiro A. Calle, la obra ofrece un curso estructurado que abarca desde los fundamentos teóricos hasta posturas y técnicas de nivel intermedio. El lector encontrará explicaciones claras, secuencias detalladas y consejos para avanzar en su práctica diaria, todo ello basado en el método que el autor ha aplicado con éxito durante décadas. Un recurso imprescindible para consolidar conocimientos y progresar con confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se presenta como una continuación natural de la obra \"Aprende Yoga\", pero con un enfoque más profundo y ambicioso. Está organizado como un curso completo que combina teoría y práctica, permitiendo al lector no solo ejecutar posturas (asanas), sino también comprender los principios filosóficos y fisiológicos que las sustentan. A lo largo de sus páginas, se explican técnicas de respiración (pranayama), meditación, relajación y secuencias de posturas progresivas, siempre con indicaciones precisas para evitar lesiones y maximizar los beneficios. El método, desarrollado por Ramiro Calle e Isabel Morillo, prioriza la seguridad y la adaptación al ritmo de cada practicante, facilitando la transición desde un nivel básico hasta uno intermedio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos teóricos del yoga: filosofía, historia y principios básicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración (pranayama) para control energético y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosturas (asanas) de nivel básico e intermedio, con alineación y variantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSecuencias de práctica para sesiones completas y equilibradas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de relajación y meditación para integrar cuerpo y mente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que ya han tenido un primer contacto con el yoga y desean avanzar de manera estructurada y segura. Es ideal para practicantes de nivel inicial que quieren consolidar lo aprendido y dar el salto a un nivel intermedio, así como para quienes buscan un curso completo y fiable, alejado de enfoques superficiales. También resulta útil para instructores noveles que necesiten un recurso didáctico bien fundamentado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método progresivo y seguro para pasar de nivel básico a intermedio sin riesgos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicaciones claras y detalladas que facilitan la comprensión de cada técnica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSecuencias prácticas listas para aplicar en la rutina diaria de yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos teóricos que enriquecen la práctica y la conectan con la tradición del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConfianza para avanzar de forma autónoma, guiado por un maestro de referencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: CALLE; RAMIRO A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: LIBRERIA ARGENTINA ELA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: HIGIENE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2006\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 124\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 240 x 170 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 220 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra sólida y práctica, escrita por uno de los divulgadores de yoga más respetados en el ámbito hispanohablante. Su enfoque didáctico y progresivo la convierte en una herramienta útil tanto para el autodidacta como para quien ya asiste a clases presenciales. La combinación de teoría y práctica, junto con el énfasis en la seguridad, la hacen especialmente recomendable para quienes buscan profundizar sin prisas y con fundamento. Un título de referencia dentro de su colección.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERIA ARGENTINA ELA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529947504987,"sku":"9788489836877","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848983687.jpg?v=1783411929","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788489836877","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}