{"product_id":"9788489836259","title":"Curso práctico de meditación","description":"\u003ch2\u003eCurso práctico de meditación\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una guía accesible y directa para iniciarse en la práctica de la meditación. El lector encontrará un método claro para aquietar el cuerpo y estabilizar la mente, con el objetivo de alcanzar un mayor bienestar físico y mental. A través de sus enseñanzas, la obra promueve el desarrollo humano y la armonía somática, proporcionando herramientas para mejorar la atención, la calma y la claridad mental en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta la meditación como un método de perfeccionamiento mental que busca el equilibrio integral de la persona. Se centra en explicar cómo aquietar el cuerpo y estabilizar la mente para lograr beneficios concretos: favorecer el sistema emocional, potenciar la atención y cultivar un estado de calma y claridad mental. A lo largo de sus páginas, el autor desglosa las finalidades de esta práctica, orientadas al mejoramiento físico y mental, así como a la armonía entre el cuerpo y la mente. Se trata de un curso práctico que invita al lector a incorporar la meditación como una herramienta para el desarrollo personal y el bienestar cotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de aquietamiento corporal y estabilización mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios de la meditación para la salud física y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo humano a través de la práctica meditativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la atención y la concentración mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda de la calma y la claridad mental como herramientas de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean iniciarse en la meditación de forma práctica y sin complicaciones. Es ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental, reducir el estrés y desarrollar una mayor atención y claridad en su vida diaria. También resulta útil para aquellos interesados en el crecimiento personal y la armonía entre cuerpo y mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y práctico para comenzar a meditar desde cero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la concentración y la claridad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para reducir el estrés y favorecer el equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos sobre los beneficios físicos y mentales de la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para integrar la armonía somática en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Ramiro Calle; A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Librería Argentina ELA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Otras religiones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2002\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 100.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste curso práctico se presenta como una introducción directa y sin adornos a la meditación, ideal para quienes buscan un punto de partida claro. Su enfoque en los beneficios físicos y mentales lo hace atractivo para un público amplio, desde principiantes hasta personas interesadas en el bienestar integral. Aunque su brevedad puede limitar la profundidad de los contenidos, su carácter práctico lo convierte en una herramienta útil para dar los primeros pasos en esta disciplina.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERIA ARGENTINA ELA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53553843568987,"sku":"9788489836259","price":15.65,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848983625.jpg?v=1783625240","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788489836259","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}