{"product_id":"9788489333024","title":"El darse cuenta: Sentir, imaginar, vivenciar","description":"\u003ch2\u003eEl darse cuenta: Sentir, imaginar, vivenciar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y teórica sobre la Terapia Gestalt, escrita por John O. Stevens, un destacado terapeuta gestáltico. El libro invita al lector a un viaje de autoconocimiento a través de ejercicios y reflexiones que fomentan la conciencia del momento presente. Su valor principal reside en ofrecer herramientas concretas para conectar con las propias emociones, sensaciones y vivencias, promoviendo un crecimiento personal auténtico y una mayor plenitud en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se centra en el concepto de \"darse cuenta\" o \"awareness\", un pilar fundamental de la Terapia Gestalt. A través de una serie de experimentos, ejercicios vivenciales y explicaciones claras, Stevens guía al lector para que explore su propia experiencia interna. Se abordan temas como la percepción del cuerpo, la expresión de las emociones, la comunicación auténtica y la toma de conciencia de los propios patrones de conducta. El autor propone un camino para dejar de lado las explicaciones racionales y conectar directamente con lo que se siente, se imagina y se vivencia en el aquí y ahora, facilitando así la integración de aspectos de la personalidad que a menudo permanecen fragmentados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConciencia del momento presente (awareness) como base del cambio terapéutico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExploración de la experiencia corporal y sensorial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de emociones y sentimientos a través de la vivencia directa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComunicación auténtica y expresión genuina en las relaciones interpersonales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas y experimentos gestálticos para el autoconocimiento y la resolución de conflictos internos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a psicólogos, terapeutas y estudiantes de psicología interesados en la Terapia Gestalt y las psicoterapias humanistas. También es una lectura valiosa para cualquier persona que busque un enfoque práctico y vivencial para el desarrollo personal, la autoexploración y la mejora de su bienestar emocional, siempre que esté dispuesta a implicarse activamente en los ejercicios propuestos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto de ejercicios prácticos y experimentos para aplicar los principios de la Gestalt en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda y accesible del concepto de \"darse cuenta\" y su aplicación terapéutica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la comunicación y la autenticidad en las relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para conectar con las emociones y sensaciones corporales como vía de crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva clara y aplicada de la Terapia Gestalt, alejada de tecnicismos innecesarios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e John O. Stevens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Cuatro Vientos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología y Pedagogía - Psicoterapias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2003\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 286\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.0 cm x 16.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un texto de referencia dentro de la literatura gestáltica, valorado por su enfoque práctico y su capacidad para hacer accesibles conceptos complejos. La obra de Stevens destaca por su utilidad tanto para profesionales en formación como para lectores interesados en un enfoque experiencial del autoconocimiento. Su estructura, basada en ejercicios, lo convierte en un manual vivo que invita a la participación activa, lo que lo diferencia de tratados puramente teóricos. Es una herramienta sólida para quienes buscan profundizar en la experiencia subjetiva y el potencial de cambio a través de la conciencia plena.\u003c\/p\u003e","brand":"CUATRO VIENTOS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53574082494811,"sku":"9788489333024","price":104.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788489333024.jpg?v=1783761857","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788489333024","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}