{"product_id":"9788488066022","title":"La única dieta","description":"\u003ch2\u003eLa única dieta\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone un enfoque revolucionario para alcanzar el peso ideal, alejado de las típicas restricciones y luchas internas. Sondra Ray, reconocida terapeuta y creadora del Seminario de Relaciones con Amor (LRT), sostiene que la clave no está en lo que comemos, sino en nuestros pensamientos y sentimientos negativos. Al abordar las creencias limitantes que nos llevan a hábitos alimenticios perjudiciales, la obra ofrece un camino hacia la transformación personal. Más que una guía nutricional, es una herramienta de crecimiento interior que promete no solo modificar el peso, sino también la percepción de uno mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra desafía la premisa convencional de que el sobrepeso o los trastornos alimenticios se deben únicamente a malos hábitos dietéticos. Ray argumenta que la raíz del problema reside en una autoimagen negativa y en patrones de pensamiento destructivos. A través de su método, el lector aprenderá a identificar y reprogramar esas creencias erróneas que sabotean su bienestar. El proceso no se centra en prohibir alimentos, sino en sanar la relación con uno mismo, lo que conduce de forma natural a un peso saludable. La lectura promete un viaje de autodescubrimiento donde la pérdida de peso es un efecto secundario de una transformación mental y emocional más profunda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre pensamientos negativos y hábitos alimenticios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoimagen y percepción del propio atractivo y salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrecimiento personal y realización a través de la sanación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReprogramación de creencias limitantes sobre la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodo LRT (Seminario de Relaciones con Amor) aplicado a la dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que han intentado múltiples dietas sin éxito y buscan una solución más allá de la restricción calórica. Es ideal para quienes sospechan que su relación con la comida está influenciada por factores emocionales o de autoestima. También resulta de interés para lectores que desean integrar el crecimiento personal con la mejora de su salud física, así como para seguidores de enfoques terapéuticos basados en el poder del pensamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método para identificar y transformar las creencias negativas que afectan a la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que vincula la pérdida de peso con el desarrollo personal y la autoaceptación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para lograr el peso ideal sin recurrir a la lucha constante ni a la restricción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una mayor realización personal y una autoimagen más positiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque terapéutico novedoso que aborda la raíz del problema, no solo los síntomas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e RAY; SONDRA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Neo Person\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Cocina para dietas y estados de salud específicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 1989\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 170\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.0 cm x 14.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 240.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra singular dentro del ámbito de la autoayuda y la nutrición, que invita a reflexionar sobre los aspectos psicológicos y emocionales que subyacen a los hábitos alimenticios. Su propuesta, alejada de soluciones rápidas, puede resultar especialmente valiosa para lectores que buscan un cambio profundo y sostenible. La combinación de la experiencia terapéutica de la autora con un enfoque práctico la convierte en una lectura potencialmente transformadora para su público objetivo.\u003c\/p\u003e","brand":"NEO PERSON","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53554112233819,"sku":"9788488066022","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848806602.jpg?v=1783628246","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788488066022","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}