{"product_id":"9788487520181","title":"FUTBOL FICHAS FUERZA","description":"\u003ch2\u003eFUTBOL FICHAS FUERZA\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica y teórica para el entrenamiento de la fuerza en el fútbol, diseñada para entrenadores y preparadores físicos. El libro combina fundamentos conceptuales sobre la fuerza y las funciones musculares con un conjunto de fichas de ejercicios listos para aplicar. Su principal valor reside en proporcionar herramientas concretas para planificar y ejecutar sesiones de fuerza específicas para el rendimiento futbolístico, optimizando el trabajo físico del jugador.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el entrenamiento de la fuerza desde una doble perspectiva. En primer lugar, desarrolla los aspectos teóricos esenciales: define el concepto de fuerza, explica las diferentes funciones musculares implicadas en el fútbol y sienta las bases fisiológicas que justifican su entrenamiento. En segundo lugar, y como núcleo práctico, presenta una colección de fichas de ejercicios. Cada ficha detalla la ejecución, la carga, las repeticiones y las series recomendadas, permitiendo al lector incorporarlas directamente a sus planificaciones semanales. El enfoque está orientado a mejorar la potencia, la resistencia muscular y la prevención de lesiones en el contexto específico del deporte rey.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eConcepto y tipos de fuerza aplicados al fútbol\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eFunciones musculares específicas durante la práctica futbolística\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eMetodología de entrenamiento de fuerza para jugadores\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eFichas prácticas de ejercicios con progresiones y cargas\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePlanificación de sesiones de fuerza integradas en el ciclo semanal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a entrenadores de fútbol de todas las categorías, preparadores físicos, estudiantes de ciencias del deporte y profesionales del ámbito deportivo que busquen un recurso aplicado y directo para el entrenamiento de la fuerza. También resulta útil para futbolistas con interés en comprender y optimizar su propio acondicionamiento físico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eUn marco teórico claro sobre la fuerza aplicada al fútbol, facilitando la comprensión de su importancia.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eFichas de ejercicios listas para usar, que ahorran tiempo de preparación y diseño de sesiones.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eCriterios para dosificar cargas y adaptar los ejercicios a diferentes niveles y objetivos.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eHerramientas para mejorar el rendimiento físico del jugador y reducir el riesgo de lesiones musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e José María Cañizares Márquez\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Wanceulen\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ocio y deporte - Deportes - Deportes de pelota\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DEPORTES\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2018\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 114\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.0 cm x 15.0 cm\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 400.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un recurso eminentemente práctico que conecta la teoría del entrenamiento de fuerza con la realidad del campo de fútbol. Su formato de fichas facilita la aplicación inmediata, lo que lo convierte en una herramienta útil para profesionales que necesitan material concreto y fundamentado. Resulta especialmente valioso para quienes buscan estructurar el trabajo de fuerza sin perder de vista las exigencias específicas del deporte.\u003c\/p\u003e","brand":"WANCEULEN EDITORIAL S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53545710911835,"sku":"9788487520181","price":17.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788487520181.jpg?v=1783541252","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788487520181","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}