{"product_id":"9788487354489","title":"ESTRES, ANSIEDAD, DEPRESION","description":"\u003ch2\u003eESTRES, ANSIEDAD, DEPRESION. Cómo manejarlos de una vez por todas. El método del té\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un enfoque práctico y accesible para gestionar el estrés, la ansiedad y la depresión a través del innovador \"método del té\". Basado en técnicas de la Tradición sufí, adaptadas a la vida cotidiana occidental, el autor proporciona herramientas concretas y experimentadas para que el lector pueda tomar el control de su bienestar emocional. Una guía breve pero profunda que combina sabiduría ancestral con psicología moderna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta un conjunto de técnicas y herramientas procedentes de la Tradición sufí, que han sido utilizadas durante siglos y adaptadas por el autor para su aplicación en el contexto occidental actual. El \"método del té\" se basa en el principio de difusión: el terapeuta actúa como una \"buena bolsa de té\" que se expande armoniosamente para ofrecer consuelo, estímulo y ayuda. A lo largo del texto, se explican estas técnicas con ejemplos prácticos, permitiendo al lector aprender a gestionar el estrés y superar la ansiedad y la depresión de manera efectiva en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés cotidiano mediante técnicas sufíes adaptadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la ansiedad y la depresión desde un enfoque práctico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl principio de difusión y la metáfora del té en la psicología oriental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación de la sabiduría tradicional a la vida moderna occidental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de autoayuda basadas en la experiencia clínica y espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que buscan soluciones prácticas y contrastadas para manejar el estrés, la ansiedad o la depresión en su vida diaria. También es de interés para quienes desean explorar enfoques terapéuticos alternativos basados en la espiritualidad sufí, así como para psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud interesados en integrar técnicas orientales en su práctica clínica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto de técnicas sufíes adaptadas y experimentadas para el manejo emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y estructurado, el \"método del té\", fácil de aplicar en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos prácticos que facilitan la comprensión y la puesta en práctica de las herramientas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que conecta la sabiduría ancestral con las necesidades contemporáneas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: DJENDI; AZIZ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: SUFI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA, PSICOLOGIA CLINICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: GENERALIFE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 104\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 13 x 21,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra concisa y directa que ofrece un enfoque original para problemas emocionales muy extendidos. Su principal valor reside en la adaptación de técnicas sufíes milenarias a un formato práctico y comprensible para el lector occidental. La brevedad del texto (104 páginas) lo hace accesible, mientras que la experiencia clínica del autor aporta credibilidad a las herramientas propuestas. Resulta especialmente atractivo para quienes buscan alternativas a los métodos convencionales de autoayuda.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SUFI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529866076507,"sku":"9788487354489","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848735448.jpg?v=1783410925","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788487354489","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}