{"product_id":"9788487334078","title":"ALIMENTACION SANA","description":"\u003ch2\u003eALIMENTACION SANA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica ofrece las claves para adoptar una alimentación equilibrada y saludable de forma sencilla. Con tablas detalladas del contenido nutritivo y energético de los alimentos, consejos para la compra, conservación y preparación, así como pautas específicas para casos como la obesidad o situaciones especiales, el lector encontrará herramientas útiles para mejorar su bienestar a través de la nutrición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se estructura como un manual accesible que aborda los fundamentos de una dieta sana. Incluye información práctica sobre cómo seleccionar los alimentos más adecuados en el supermercado, cómo conservarlos para mantener sus propiedades y cómo prepararlos de manera saludable. Además, proporciona tablas nutricionales que permiten conocer el aporte calórico y de nutrientes de los alimentos más comunes. El libro también dedica secciones específicas a dietas para el control del peso, especialmente en casos de obesidad, y ofrece recomendaciones sobre alimentación en situaciones particulares, como embarazo, lactancia, deporte o tercera edad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos de la alimentación equilibrada y saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTablas de composición nutricional y energética de los alimentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de compra, conservación y preparación de alimentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDietas para el control del peso y la obesidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas nutricionales para situaciones especiales (embarazo, lactancia, deporte, envejecimiento)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar sus hábitos alimenticios de manera práctica y fundamentada. Es especialmente útil para quienes buscan perder peso de forma saludable, necesitan orientación sobre nutrición en etapas concretas de la vida o desean comprender mejor el valor nutricional de los alimentos que consumen a diario. También resulta de interés para profesionales de la salud que requieran una guía de consulta rápida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y aplicable a la vida cotidiana, con consejos concretos para la compra y cocina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTablas nutricionales detalladas que facilitan la planificación de comidas equilibradas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias específicas para abordar la obesidad y otros retos alimenticios comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecomendaciones adaptadas a diferentes etapas vitales y necesidades fisiológicas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Hoyo Calduch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Lynx Edicions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietética y nutrición, forma física y alimentación, dietas y régimen alimenticio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Ales de Paper\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 297\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 19.5 cm x 12.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 439.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía completa y accesible que destaca por su enfoque práctico y su utilidad inmediata. La inclusión de tablas nutricionales y consejos específicos para diferentes situaciones la convierten en un recurso valioso tanto para principiantes como para quienes ya tienen conocimientos básicos en nutrición. Su formato de bolsillo facilita su consulta en cualquier momento, lo que refuerza su carácter de manual de referencia rápida para mejorar la alimentación diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"LYNX EDICIONS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53567631032667,"sku":"9788487334078","price":11.12,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848733407.jpg?v=1783691297","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788487334078","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}