{"product_id":"9788487330384","title":"FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: APLICACION AL ALTO RE NDIMIENTO DEPORTIVO","description":"\u003ch2\u003eFUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: APLICACION AL ALTO RE NDIMIENTO DEPORTIVO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía fundamentada para comprender y aplicar el entrenamiento de la fuerza en el alto rendimiento deportivo. Los autores, Juan José González Badillo y Esteban Gorostiaga, abordan los errores más comunes en la planificación y evaluación de esta cualidad física, estableciendo un puente entre la investigación científica y la práctica diaria. El lector encontrará información actualizada sobre el concepto de fuerza, sus bases biológicas, metodologías de entrenamiento específicas y su relación con la velocidad y la resistencia. Un recurso indispensable para entrenadores y profesionales que buscan optimizar el rendimiento sin caer en mitos o extremos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa de que la falta de conocimiento sobre los efectos del entrenamiento y su evaluación genera errores en la planificación. Se centra en cómo aplicar diferentes estímulos para obtener un efecto acumulado, evitando que estos actúen de forma contradictoria. Se analiza el temor a usar sobrecargas por miedo a perder velocidad o agilidad, así como la tendencia opuesta de priorizar cargas excesivas. La obra propone una línea de conexión entre los estudios de laboratorio, las investigaciones con deportistas de competición y la práctica real. Se abordan temas como el concepto de fuerza, los fundamentos biológicos de su desarrollo, una metodología adaptable al alto rendimiento, la interacción entre fuerza, velocidad y resistencia, la evaluación de los efectos del entrenamiento y principios básicos de planificación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConcepto de fuerza y su interpretación en el deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos biológicos del desarrollo y manifestación de la fuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología de entrenamiento para el alto rendimiento deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre fuerza, velocidad y resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación de los efectos del entrenamiento y sus consecuencias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios básicos de planificación del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a entrenadores, preparadores físicos, profesionales de la actividad física y el deporte, así como a estudiantes avanzados de ciencias del deporte que busquen una base sólida y aplicada sobre el entrenamiento de la fuerza. Es especialmente útil para aquellos que trabajan con deportistas de competición y desean evitar errores comunes en la planificación y evaluación, integrando el conocimiento científico en su práctica diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona una base científica actualizada para entender los mecanismos del entrenamiento de la fuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a diseñar programas de entrenamiento más efectivos y adaptados a las necesidades del alto rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece criterios claros para evaluar los efectos del entrenamiento y ajustar la planificación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmonta mitos y creencias erróneas sobre el uso de sobrecargas y su impacto en otras cualidades físicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegra la investigación experimental con la práctica real, facilitando la toma de decisiones fundamentadas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e González Badillo; Juan José \/ Gorostiaga; Esteban\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e INDE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ocio y deporte - Deportes - Historia y estudios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e INICIATIVAS DEPORTIVAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 231\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 625.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como un manual de referencia para quienes buscan un enfoque riguroso y aplicado del entrenamiento de la fuerza. Su principal valor reside en la capacidad de tender un puente entre la teoría y la práctica, ofreciendo herramientas concretas para la planificación y evaluación. Resulta especialmente relevante para entrenadores que desean optimizar el rendimiento de sus deportistas, evitando los errores derivados de un conocimiento superficial. Un texto sólido y útil para el ámbito profesional del alto rendimiento deportivo.\u003c\/p\u003e","brand":"INDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53533706092891,"sku":"9788487330384","price":18.17,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848733038.jpg?v=1783440117","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788487330384","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}